5687
2012-09-02 01:09:37
0
1 글쓴분의 몸을 모르니 제가 뭐라 할 처지는 못되지만..
보통 여성분들은 근육이 잘 안생기다고 하더군요.
그래서 하체 운동을 해주면(대퇴사두근?( 앞쪽근육) 말고, 허벅지 뒷근육)
다리가 이뻐진대요..
근데 전.. 남자라서...
하체 근육이.. 오오오오오오오오오오오...(근육+지방 이겠지만.. 기본적으로..... 근육이..ㅠㅠ)
스키니 입는게 꿈이에요..ㅠㅠ
보통 여성분들은 근육이 잘 안생기다고 하더군요.
그래서 하체 운동을 해주면(대퇴사두근?( 앞쪽근육) 말고, 허벅지 뒷근육)
다리가 이뻐진대요..
근데 전.. 남자라서...
하체 근육이.. 오오오오오오오오오오오...(근육+지방 이겠지만.. 기본적으로..... 근육이..ㅠㅠ)
스키니 입는게 꿈이에요..ㅠㅠ
5686
2012-09-02 01:06:51
0
고도비만 이시면.. 만화 '다이어터' 따라하시면 될테구요.
과체중 정도시면.. 코끼리님 말대로 스쾃, 무릎 대고 푸시업 정도... 아니면..
lano 님의 여성분들을 위한 어쩌구저쩌구 시리즈 글이 있슴돠. 그거 보시고 따라하심 될듯하네요.ㅎㅎ
과체중 정도시면.. 코끼리님 말대로 스쾃, 무릎 대고 푸시업 정도... 아니면..
lano 님의 여성분들을 위한 어쩌구저쩌구 시리즈 글이 있슴돠. 그거 보시고 따라하심 될듯하네요.ㅎㅎ
5685
2012-09-02 01:04:28
1
1 이런말 하기 뭐하지만... 몸매 좋으시겠네요;;;
5684
2012-09-02 01:03:40
0
님들... 생식... 괜찮으세요??
장이 놀랄것 같아요;;;
왠만하면.. 살짝이라도 볶거나 데쳐드시는게...
소도 마른풀을 먹습니다...(아! 오해 없으시길..)
장이 놀랄것 같아요;;;
왠만하면.. 살짝이라도 볶거나 데쳐드시는게...
소도 마른풀을 먹습니다...(아! 오해 없으시길..)
5682
2012-09-02 00:35:14
0
근데.. 담배와는 달리 다이어트는...
장기간의 싸움이니.. 하나쯤은 먹어도 되지 않을까요?ㅎㅎ
담배는 안피고 살수 있지만 먹는 건 그렇지 않으니...
다만.. 유혹에 못이겨 져서 먹는것이 아니라..
순간의 열정보다. 꾸준함의 위대함을 위하여 먹는 마음이라면 먹어도 괜찮다고 봅니다.ㅎㅎ
장기간의 싸움이니.. 하나쯤은 먹어도 되지 않을까요?ㅎㅎ
담배는 안피고 살수 있지만 먹는 건 그렇지 않으니...
다만.. 유혹에 못이겨 져서 먹는것이 아니라..
순간의 열정보다. 꾸준함의 위대함을 위하여 먹는 마음이라면 먹어도 괜찮다고 봅니다.ㅎㅎ
5681
2012-09-02 00:33:49
0
머 그정도가지고..
담배를 끊을때도, 담배를 몸에 지니고 다니면서 끊으라고 하더이다..
다이어트가 힘들까요 담배 끊는게 힘들까요..
힘내시길!!!!
전.. 담배를 끊을테니.. 님은 살을 빼시오!!!!!
담배를 끊을때도, 담배를 몸에 지니고 다니면서 끊으라고 하더이다..
다이어트가 힘들까요 담배 끊는게 힘들까요..
힘내시길!!!!
전.. 담배를 끊을테니.. 님은 살을 빼시오!!!!!
5680
2012-09-02 00:31:48
0
1제말이요...
저녁으로 콩나물 국에 밥 말아먹고 소주 한병반에 참치김치콩나물볶음+두부 만들어 먹고
반바지+티셔츠 입고 몸무게 재보니..
역시나...
71.6kg....
몸에 이상이 있나.ㅠㅠ
Posted @ 오유앱
저녁으로 콩나물 국에 밥 말아먹고 소주 한병반에 참치김치콩나물볶음+두부 만들어 먹고
반바지+티셔츠 입고 몸무게 재보니..
역시나...
71.6kg....
몸에 이상이 있나.ㅠㅠ
Posted @ 오유앱
5679
2012-09-01 19:14:56
0
체.. 체지방율.. 7%요?????
보.. 보디빌더?????
Posted @ 오유앱
보.. 보디빌더?????
Posted @ 오유앱
5678
2012-09-01 18:03:06
0
1 아니에요;; 체중계는 이상 음슴...
이따 집에 가서 저녁 먹구 재보면 한 71.5 나올듯한데요;;;;
보통 오늘 정도 먹으면 그정도 나오더군요;;;
Posted @ 오유앱
이따 집에 가서 저녁 먹구 재보면 한 71.5 나올듯한데요;;;;
보통 오늘 정도 먹으면 그정도 나오더군요;;;
Posted @ 오유앱
5677
2012-09-01 17:54:49
0
빨간 복어는 첨 보네요.ㅎ
복어 하면 술 먹은 담날 먹는 10,000 원 혹은 12,000원짜리
시원한 복국이 떠오르는데.ㅋㅋ
Posted @ 오유앱
복어 하면 술 먹은 담날 먹는 10,000 원 혹은 12,000원짜리
시원한 복국이 떠오르는데.ㅋㅋ
Posted @ 오유앱
5674
2012-09-01 14:25:14
0
멋지시네요.ㅎ
저도 초등(국민)학교 3학년때 작은아빠로부터 386dx2 161mb 컴퓨터를 넘겨받았죠.
작은 아빠가 2년정도 사용했다고 했는데.
hp잉크젯 프린터에 14인치 모니터, 본체 키보드, 볼마우스 해서 250만원의 고가의 장비들이었죠.
남들은 mdir 을 사용하지만 전 nc 를 사용했었고,
v3가 좋냐? tv가 좋냐 하면서 다투기도 하고.
가상 메모리 늘린다고 config,sys 파일, autoexec.bat 파일 만지고.. 아오..ㅎㅎ
저도 한때 컴공을 꿈꿨었는데..
참..^^ 공부가 왜케 싫었는지.ㅋㅋ
옛 생각이 새록새록 나네요.ㅎ
저도 초등(국민)학교 3학년때 작은아빠로부터 386dx2 161mb 컴퓨터를 넘겨받았죠.
작은 아빠가 2년정도 사용했다고 했는데.
hp잉크젯 프린터에 14인치 모니터, 본체 키보드, 볼마우스 해서 250만원의 고가의 장비들이었죠.
남들은 mdir 을 사용하지만 전 nc 를 사용했었고,
v3가 좋냐? tv가 좋냐 하면서 다투기도 하고.
가상 메모리 늘린다고 config,sys 파일, autoexec.bat 파일 만지고.. 아오..ㅎㅎ
저도 한때 컴공을 꿈꿨었는데..
참..^^ 공부가 왜케 싫었는지.ㅋㅋ
옛 생각이 새록새록 나네요.ㅎ
5673
2012-09-01 12:30:53
0
리그경기만 봤을때 25~30경기 출전에 8~10골 3~5어시 정도가 팬둘 기대 수준 아닐까요 ?
물론 대박 난 수치지만.ㅋㅋ
Posted @ 오유앱
물론 대박 난 수치지만.ㅋㅋ
Posted @ 오유앱