[본삭금] 조립 사양 추천 바랍니다. [새창]

3.25인치를 잘 못 아신듯 ㄷㄷ

29832 2016-08-30 23:04:51 0

[본삭금] 조립 사양 추천 바랍니다. [새창]

1000w 꼽아 쓴다고 1000w 다 쓰는게 아닙니다 ㄷㄷㄷ
파워에 꼽혀 있는 부품의 전력만큼 씁니다 ㄷㄷ
60만이면 6100 + 460 조합이 가장 무난할 거 같네요

29831 2016-08-30 22:58:47 1

8/30. 운동일지 [새창]

양 쪽 팔의 근력이 달라서 처음엔 힘들죠ㅠ
저도 오늘 20kg 빈봉으로 스쿼트 했더니
지금 목 뒤가 뻐근한게 쑤시네요
건강하게 운동하시길 바래요~ㅎ

29830 2016-08-30 22:57:15 0

질문) 잘 챙겨먹고 싶은데 어떡해야 할까요... [새창]

피엑스는 닭가슴살은 안 팔죠?ㄷㄷㄷ
설탕, 염분을 제외하고 먹게 되면 선택할 수 있는게 많이 없어서ㅠ
2개월 동안은 유지하시면서 중량을 낮추고 자세를 더 신경 써보세요!

29829 2016-08-30 22:47:51 0

여러분 런닝하실때 소지품? 어떻게 하세요? [새창]

간단한 백을 메고 달리면 해결?!
런닝화도 종류가 너무 다양해서
좋아하는 브랜드나 취향에 맞춰서
오프라인에서 직접 신어보시고
온라인에서 주문하세요 ㅎㅎ

29828 2016-08-30 22:45:18 1

8/30. 운동일지 [새창]

프리웨이트는 균형 잡기가 힘들죠
연습을 많이 하시다보면 하기 편할거에요
다칠 위험이 있으니 항상 조심하시구요!

29827 2016-08-30 22:40:58 0

질문) 잘 챙겨먹고 싶은데 어떡해야 할까요... [새창]

근육형성에는 수분이 필요한데
염분을 섭취하면 수분이 근육형성에 쓰이질 못하죠 ㄷㄷ
볶음밥을 아예 안 먹는게 나을 수도 있습니다
삶은 계란은 못 먹나요?

29826 2016-08-30 22:24:39 0

아 포맷후에 이건 뭘까요ㅠㅠ [새창]

킁..

29825 2016-08-30 22:23:38 0

본삭금! 이제 3번째 수정한 조립피시 견적이네요 [새창]

오버클럭은 CPU 뿔딱이 걸리면
하고 싶어도 못 합니다
로또의 영역이라.......
그래서 6700k 순정으로 쓰는 중입니다ㅠ

29824 2016-08-30 22:19:02 1

닉언죄)Tyler_Gaeko님!! [새창]

전 시도도 못하겠던데 대단하시네요 ㄷㄷ

29823 2016-08-30 22:18:06 0

질문) 잘 챙겨먹고 싶은데 어떡해야 할까요... [새창]

PX음식이나 짬밥을 먹어도
염분이 많이 포함되어 있으면
근육형성에 방해가 될거에요
많이 먹는다고 먹지만
근육은 안 늘고 체지방만 오르는
악순환에 빠지는ㄷㄷ
일단 하루 세끼 잘 드시고,
운동하는데 있어서 목표근육만을 써서
운동하는지도 점검해 보세요
등운동하는데 상완근, 이두, 승모 등등
다양한 근육의 간섭이 많으면 정체가 온다네요

29822 2016-08-30 22:11:19 0

본삭금! 이제 3번째 수정한 조립피시 견적이네요 [새창]

저라면 SSD는 삼성pro나 인텔730 중에 하나 쓸거 같구요
오버를 할 생각이신듯 한데 쿨러가 약하네요
또 익스4는 다른 보드에 비해 전압을 더 먹습니다
FSP는 HPN 라인 이상 쓰세요 ㄷㄷ

29821 2016-08-30 22:08:58 0

본삭금! 이제 3번째 수정한 조립피시 견적이네요 [새창]

음....???

29820 2016-08-30 21:54:51 0

이번에 스탭퍼를 샀어요 [새창]

지...지름엔 추천!!!ㅎ
전 그거 딱 10분이면 완전 지치던데 ㄷㄷ

29819 2016-08-30 21:37:18 0

[새창]

맞습니다. 트레이너는 정말 잘 선택해야 합니다.
다양한 체형의 회원을 관리해 본 적 있는
경험 많은 트레이너가 가장 좋죠.
운동의 시작은 자기 힘에 5-60% 소모하면서
차츰 올려주면 됩니다