토론요약.jpg [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짤들밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3666 2012-12-04 09:14:13 11

런닝맨 카드 [새창]

배신ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무한대야 무한대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3665 2012-11-30 22:18:33 5

은퇴하는 야구 천재 박찬호 투수의 전성기 구위 '움짤' 모음 [새창]

허벅지 라인보소....ㄷㄷㄷㄷ

3664 2012-11-30 11:24:32 0

헬스 중 느는 몸무게 [새창]

상관없습니다.

저도 외관상 70대 초반으로 보시는데 실 몸무게는 80가까이 되니까요 ㅎㅎ

3663 2012-11-30 09:42:47 0

어서와 치킨집에선처음이지? [새창]

1
반반이요

앞뒤로 츄르..ㅂ... 아...아닙니다.

3662 2012-11-28 15:03:46 0

20대 여러분 힘내세요! [새창]

1 꼬이면 한 없이 꼬입니다

있는 그대로 글을 받아들여보세요 좀....

왜 저도 20초~중반이지만 이 글 정말 많이 공감하는데요?

기성세대의 탓도 있고, 우리가 더 열심히 해야할 필요도 있고, 시대의 상황도 있는겁니다. 복합적으로 맞물려서 이렇게 된 거겠죠..

사회가 점점 20:80의 사회로 변모해가면서... 어쩔수 없는 부분도 있다고 생각합니다.

거기서 적응하는 사람은 더 적어지고, 적응 못하는 사람이 더많아지는것 같기도하고...

어쨋든 잘 읽고 갑니다 글쓴이님. 정말 치열하지만 더 열심히 해볼랍니다.

3661 2012-11-28 09:28:41 3

판이 커지고있는 솔로대첩 [새창]

자원봉사하고싶다. 구경하는게 더 재밌을것같아요 ㅋㅋㅋㅋ

3660 2012-11-28 09:20:52 19

사고를쳤습니다. [새창]

엄마생각만 나네요 근데 저는 진짜 괜찮아요
저는 누구보다 잘살꺼거든요 다만 일찍 알아차리지 못하고 잘해주지 못한 저한테
정말 화가 많이 나네요

님만 잘살면 다?
일찍 알아차리지 못하고 잘해주지 못한 자신한테 뭐 어째?
자식은?
부인은?

아직 덜떨어지고 정신못차린거 같다는 생각밖에 안 드네요.

그리고 이제 한 집안의 가장인데, 아버지가 군대가라고 군대를 간다구요? 정말 뒈질라게 더 맞으셔야 정신차리겠네요.

닥치고 상근가서 몰래 일이라도 하든 해서 돈이나 벌고 집안살림에 보탬을 해도 모자랄 판에.. 뭐? 미쳤네요 진짜. 이게 어딜봐서 책임있다는거지?

3659 2012-11-27 22:49:46 0

손목이 너무 얋습니다 [새창]

손목에는 근육이 거의 없어서.. 두꺼워지는데 한계가 있습니다.

저도 그래서 그냥 안고 살아갑니다

3658 2012-11-27 15:31:51 4

[새창]

선거법 위반입니다. 위법행위에요

3657 2012-11-26 13:10:17 9

학창시절 시대회, 도대회 휩쓴 유아인 필력.txt[BGM] [새창]

유아인이 제법 글을 잘 쓰는건 알지만... 음... 시대회 도대회의 증거는 어디있는가...

3656 2012-11-23 16:37:54 1

[기초지식] 다이어트 시작하기 - 다 정해드릴게요. [새창]

재물포 / 기본적으로는 무산소성 운동이지만, 수행방법에 따라 유산소성을 더 짙게 할 수도 있습니다.

어떤 운동이든 100% 무산소 100% 유산소라고 말하기는 힘듭니다. 운동의 수행법과 성향에 따라 어느정도는 무산소, 어느정도는 유산소가 됩니다.

그 예로, 달리기도 가볍게 하면 유산소적 성향이 짙지만, 정말 빠르게 달린다면 무산소적 성향이 더 짙게 됩니다.

유산소적 에너지대사를 할 시간 + 공급 시간 부족에 의하여 근육에서 글리코겐을 가져다가 쓰기 때문이지요.

기본적으로는 웨이트를 무산소 운동으로 보고있습니다. 이왕이면 웨이트를 먼저 해주시고 유산소를 해주시는게 좋습니다.

3655 2012-11-23 16:37:54 1

[기초지식] 다이어트 시작하기 - 다 정해드릴게요. [새창]

재물포 / 기본적으로는 무산소성 운동이지만, 수행방법에 따라 유산소성을 더 짙게 할 수도 있습니다.

어떤 운동이든 100% 무산소 100% 유산소라고 말하기는 힘듭니다. 운동의 수행법과 성향에 따라 어느정도는 무산소, 어느정도는 유산소가 됩니다.

그 예로, 달리기도 가볍게 하면 유산소적 성향이 짙지만, 정말 빠르게 달린다면 무산소적 성향이 더 짙게 됩니다.

유산소적 에너지대사를 할 시간 + 공급 시간 부족에 의하여 근육에서 글리코겐을 가져다가 쓰기 때문이지요.

기본적으로는 웨이트를 무산소 운동으로 보고있습니다. 이왕이면 웨이트를 먼저 해주시고 유산소를 해주시는게 좋습니다.

3654 2012-11-23 14:30:30 0

[기초지식] 다이어트 시작하기 - 다 정해드릴게요. [새창]

통끼 / 가능하다면 그리하겠습니다 ^^
뿌잉뿌잉 / 네 ^^
부와앙 / ...?! 제 블로그는 어떻게...?????!?!
금닭현상 / 저두요♥♥