20170215 집에서 샤바샤바 [새창]

글쵸
마음이 늙으면 그때부터 노인이죠
ㅎㅎ

8489 2017-02-15 20:48:26 1

오늘의 운동 (월요일 수요일) [새창]

회식메뉴는 뭐였습니까?

8488 2017-02-15 19:45:44 2

2017.02.15 운동일지 [하체] [새창]

하체운동 후에는 벽잡고 좀 비벼줘야죠
ㅋㅋ

8487 2017-02-15 18:04:07 18

살색주의)보충제 무용론 [새창]

가슴이 크시네요!
부럽습니다.

8486 2017-02-15 18:02:59 3

행복합니다... [새창]

축하합니다.
열운!

8485 2017-02-15 18:01:32 1

[새창]

데스런에 보면 가방에 책넣고 스퀏하시던데
ㅎㅎ
맨몸운동에 대한 도움이 필요하시면
네이버 데스런 ㄱㄱ
스퀏이 부담되시면
런지하셔도 되요.
양손에 물병들고

8484 2017-02-15 16:05:43 1

20170215 집에서 샤바샤바 [새창]

즈희 돌아가신 친정아버지도 항상 5년만 젊었으면 좋겠다고 아쉬워하시더라구요.

항상 사람들은 지나간 시간을 아쉬워하는것같어요.
그래서 저는
그냥 내일 거시기해진다고해도 후회하지 않을라고요.
내 사는 동안 열심히 살았고
하고싶은거 하고 살았고
못했던거에 대해 미련가지지않고
만족하며 산다는거에
더 이상의 뭔가를 요구하는건
욕심일뿐!

8483 2017-02-15 16:01:22 2

20170215 집에서 샤바샤바 [새창]

큰딸이랑 포켓몬고 하러 나왔다가 카페에서 노닥거리는 중입니다
ㅋㅋ

8482 2017-02-15 14:22:45 1

20170215 집에서 샤바샤바 [새창]

미털님이라면
충분히!
언제나!
ㅎㅎ
믿고보는 이미털!

8481 2017-02-15 14:06:50 1

20170215 집에서 샤바샤바 [새창]

올림픽 나가실꺼면서
ㅎㅎ
ㅎㅎ

저도 다른 사람들이 뭣하러 그래 열심히 하냐?
그러면
선수할껴! 10년뒤에
또는
무대에 설껴! 10년뒤에

라고 답합니다.
ㅎㅎ

8480 2017-02-15 14:04:56 1

20170215 집에서 샤바샤바 [새창]

ㅎㅎ
앞으로 있을 큼털님의 활약도 기대합니다

8479 2017-02-15 14:04:10 1

20170215 집에서 샤바샤바 [새창]

운동을 시작한것이 제겐 정말 행운이였던것같어요.

비록 또 다른 제 2의 삶이나
진로탐색이나
그런것은 아니지만

운동을 통해서 이전과는 다른 제 2의 삶을 사는것 같다는 생각이 들어요.

8478 2017-02-15 14:02:04 2

20170215 집에서 샤바샤바 [새창]

어제 딸아이 픽업해오면서 잠시 나눈 대화인데

아직 내게 무언가에 열정이 있구나!

무언가를 이루기위한 것이 아니라
그것 자체를 즐기는 그런 거시기한것이 있구나!

라는 걸 확인하게 되서
내심 기뻤습니다.

8477 2017-02-15 13:58:32 2

어제 인바디를 처음해봤습니다 [새창]

폐활량이 적다는걸
트레이너샘은 어떻게 아신걸까요?
ㅎㅎ
인바디상으로는 그렇게 심각하지 않으세요.
너무 걱정마시고 천천히 하나씩 배워나가시면 될것같어요.

8476 2017-02-15 13:55:35 1

어깡의 셩일기 170215 [새창]

기껏 이쁘라고 똥머리하면
남자분들은 전봉준을 떠올리며 동학운동하러가냐고.
학교다닐때 다들 역사공부 열심히한듯!

강한인상 남기신 전봉준
ㅋㅋ

샘이 오셔서 원포인트 레슨해주시다니!
올!
좋으셨겠어요!