1대1수업인경우 작성자님의 몸상태에 맞게 운동방법이랑 자세 를 잡아주시니 제가 못보는 부분을 체크해주시고 바른 자세를 안내해주셔서 좋았습니다. 도수치료하시던 분들도 필라수업권유를 받으신다고 하더라고요. 필라의 기원이 재활운동에서 시작된것이니 받아보시면 좋으실겁니다. 다만 수업료가 비싸기때문에 장기적으로 받기 버거우니 수업후 복습과 작성자님께서 지속적인 노력을 하셔야 될겁니다.
하체가 이쁩니다. 힙은 잘 안보여서 모르겠지만 살짝 보이는 팔을 봤을때 하체에 비해 상체가 약간 부족해보이십니다. 작성자님께서 고민하시는 이유가 상체대비 하체가 굵어보이시기때문이신듯 한데 하체를 줄이시기보다 상체를 키우시는것이 비율상 더 잘 맞으실껍니다. 요즘 대세가 글래머인데 선택받은 골반을 가지셨으니 힙운동을 조금 더 하시면 봉긋 솟아오른 복숭아궁디가 가능할것같고 거기에 상체운동을 하시면 완벽할것같습니다.