어깡의 셩일기 170323 [새창]

연어와 도미를 조사버리고 왔슴다ㅋㅋㅋ

7889 2017-03-23 14:37:41 1

(22) ㅅㅊ [새창]

일반과 와이드겠죠?ㅎㅎ
풀업에 친업까징ㄷㄷㄷㄷ대단하심bb

7888 2017-03-23 14:34:34 0

20170323 집에서 샤바샤바 [새창]

막짤 손 떼시는 거 보고 떨어질까 조마조마ㄷㄷㄷ
이미 세로봉과 한 몸이셔서 쿵 하실 일은 없겠지만
보는 제가 쫍니다ㅋㅋㅋㅋ

7887 2017-03-23 12:20:33 1

스피닝쌤에게 배운 자세 - 최선을 다한다는 것의 의미 [새창]

스피닝으로 몸 망가지신 분들이 더러 계셔서 안타깝긴 하더라구요ㅠ
좋은 글 감사 :)

7886 2017-03-23 12:17:12 1

[새창]

저도 오늘 근육통에 아이고아이고 하는 중입니다ㅎ
날이 좋아서 혼쇼핑이라도 나갈까 생각중인데
수영 끝나면 쉬고싶어만 지던데 아침 산책까지ㄷㄷ

7885 2017-03-23 12:16:05 2

[새창]

절 위한 노래군요♡

7884 2017-03-23 12:12:55 0

잡담과 레이즈 3종 어깨운동 팁 [새창]

오오 어깨 할 때 참고하게 스크랩 해야겠습니다 :)
이렇게 또 스크랩만 늘어가네요ㅎㅎ

7883 2017-03-23 12:11:26 0

다이어트 6개월 후기 [새창]

오우 새로 태어나신 듯 하네요
그동안의 노력에 박수를!!

7882 2017-03-23 12:09:48 1

P3#23 타바타하체 스피닝 가슴 스텝무브+ 한정식 [새창]

날씨 좋네요
나들이 가는 길 신나는 발걸음으로!!

7881 2017-03-23 12:08:22 0

앞자리가 바뀌었네요^^! [새창]

칭찬해!!!!

7880 2017-03-23 11:59:02 0

오늘의 하체운동 [새창]

오옹 태닝 벌써 시작하십니까??
여름이 오고 있긴 하네요ㄷㄷㄷㄷ

7879 2017-03-23 11:56:47 0

[새창]

플란체는 정말ㄷㄷㄷ
성공하시는 날 막춤이라도 춰드려야 하나ㅋㅋ

7878 2017-03-23 11:52:18 1

2017.03.22 운동일지 [하체] [새창]

솟아라 온돈이!!!!!!!
오늘 짤들은 언니들이 많네요♡좋으다♡

7877 2017-03-23 11:48:20 0

어깡의 셩일기 170322 [새창]

감사합니닷!!ㅎ

7876 2017-03-23 11:47:55 0

어깡의 셩일기 170322 [새창]

토탈 그렇게 되나요?
지구를 들 때까지!!