오늘은 하체하는날 [새창]

터져라 내엉덩이 류승룡기모찌ㅋㅋㅋㅋㅋ

7859 2017-03-22 13:45:27 0

헬스사이클을 최저기어로 돌리면 운동효과 있나요 [새창]

저단 놓고 곰이 뒤에서 쫓아온다고 생각하시고
우다다다 돌리시면 됩니다 :)

7858 2017-03-22 00:00:34 2

[새창]

와나 워후 잠 다잤네!!!

7857 2017-03-21 23:59:20 1

오늘의 등운동 [새창]

등드리 또 제가 사랑하는 거 어찌 아시고♡
야밤에..@-@

7856 2017-03-21 21:33:02 0

운동은 템빨인가요?? [새창]

지름은 추천이고
지름은 인증인디?ㅎㅎ
귀찮음을 이기고 운동 다녀오셨으니 한번만 봐드림

7855 2017-03-21 21:31:10 0

[새창]

움짤 뭐졍 내가 뭘 본거야ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

7854 2017-03-21 21:28:24 0

어제오늘 운동 [새창]

불면패턴ㄷㄷㄷ
낮이 길어지려 하니 그런건가요??
옆지기님의 배려에 감동bb

7853 2017-03-21 21:26:23 1

오늘의운동 [새창]

칼리스데닉스 브라더스가 생기는 건가영?ㅎㅎ
화이팅!!!!

7852 2017-03-21 21:24:53 0

저 자신에게 보상해 주려고 만들어봤어요 [새창]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여우심ㅋㅋㅋㅋ

7851 2017-03-21 21:23:32 1

2017.03.21 운동일지 [등] [새창]

관장님없는 헬장이 마치 담임쌤 안계시는 날 같군요
ㅋㅋㅋㅋ
활기차다!!!!!

7850 2017-03-21 21:13:39 0

어깡의 셩일기 170321 [새창]

오오오 이제 멋있는 것들을 도전해도 되는 것입니까ㅋㅋㅋ
감사해요 :)

7849 2017-03-21 21:12:12 0

어깡의 셩일기 170321 [새창]

셋트간 휴식은 꿀입니다!!

7848 2017-03-21 21:11:57 0

어깡의 셩일기 170321 [새창]

저도 무릎대고 푸쉬업도 힘들어서 팔이 파들파들떨리고 이게 늘긴 느나 싶고 ㅠㅠ
그냥 푸쉬업 3셋트에 니푸쉬업 7셋트 하다가
천천히 푸쉬업을 더 많이 하기 시작하고..
그렇게 천천히 끌어올린 운동량이라서
저도 신기하기만 합니다 ㅎㅎ
하다보면 늘긴 늘어요 포기하지만 않는다면!!

7847 2017-03-21 21:09:38 0

어깡의 셩일기 170321 [새창]

오옷!!!감사합니다 :)
헬장서도 해봐야겠어요ㅎㅎ

7846 2017-03-21 21:08:45 0

[새창]

재밌는 종목을 찾아 보시는 것도 도움이 되지 않을까용??
굳이 헬스가 아니더라도 몸을 움직일 수 있는 것들은 굉장히 많으니까요