170321 고래의운동 (a.k.a. 벤치에 가까이 가선 안돼) [새창]

벤치포비아ㅋㅋㅋ
안다치셔서 천만다행입니다ㅠ

7844 2017-03-21 17:30:40 0

어깡의 셩일기 170321 [새창]

오오 좋네요 다른종류도 쓰까서 해볼께요 :)

7843 2017-03-21 17:30:13 1

어깡의 셩일기 170321 [새창]

엉엉ㅠ
감사합니다ㅠ
덕분에 자켓이 작아졌어요;;;

7842 2017-03-21 16:42:33 0

어깡의 셩일기 170321 [새창]

욕쟁이 할머니에서 그냥 할머니가 됐을 뿐ㅋㅋㅋ

7841 2017-03-21 16:05:11 1

어깡의 셩일기 170321 [새창]

중간 휴식 1분씩 잡고 했어용
그래도 예전보다 많이 수월해 져서 깜놀@-@
예전엔 소가 도살장 끌려가는 기분이었는데ㄷㄷ

7840 2017-03-21 16:03:54 2

어깡의 셩일기 170321 [새창]

십셋이나 했답니다
제가 십셋을 욕 안하고 할 날이 오다니요
십셋에게 영광을 :)

7839 2017-03-21 15:41:44 0

어깡의 셩일기 170321 [새창]

남편몬이 잉?어?어라? 자꾸 BGM넣어주더라구요
ㅋㅋㅋㅋ
겨우겨우 했던 예전보단 좀 수월해 진 것
같아서 저도 놀라고 남편몬도 놀라고ㅋㅋㅋ

7838 2017-03-21 15:19:59 0

어깡의 셩일기 170321 [새창]

태릉가면 밥 주나요ㅎㅎㅎ
밥이 젤 부럽던데ㄷㄷㄷㄷ

7837 2017-03-21 15:18:25 0

어깡의 셩일기 170321 [새창]

푸쉬업을 그동안 소홀히 했었는데
푹 자줘서 컨디션이 좋았는지
으잉?했어요ㅎㅎㅎ
감사합니다 :)

7836 2017-03-21 15:17:16 0

어깡의 셩일기 170321 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다ㅋㅋㅋㅋ
이제 욕 안들어도 되겠네요ㅋㅋㅋ
고생했네ㅋㅋ

7835 2017-03-21 15:13:38 0

오늘의 가슴운동 [새창]

어휴 하마터면 지나칠 뻔 했네
들어와 보길 잘했다♡

7834 2017-03-21 15:12:22 3

170320 D- 144 [새창]

소식이 혹시 소처럼 먹는건가요??

7833 2017-03-21 15:10:45 1

[새창]

상추를 위해 고기를!!!!!
무슨 명분으로라도 고기는 사랑입니다♡

7832 2017-03-21 15:09:54 1

3/20.어제 운동일지 [새창]

호오 벤치딥스!!!
매번 일지 볼 때마다
아 나도 딥스 해야지 해놓고 까먹네요ㅠ
수고했어요 :)

7831 2017-03-21 15:08:07 1

P3#21 오전(등+스피닝) 저녁(가슴+타바타+스텝무브) [새창]

점심 소고기는 맛나게 드셨나용????@-@