사람답게 살고 싶어서... 다이어트게시판에 글을 싸봅니다. [새창]

토해쪙!!!
화이팅입니다!!!

7604 2017-02-27 13:34:25 0

P2#27의 식생활과 운동 [새창]

오옷 날씬하심!!!!

7603 2017-02-27 13:33:49 0

요즘의 새벽운동 [새창]

역시 대다내!!!
새벽에 운동까지 빼먹지 않고 꾸준하시네요bb

7602 2017-02-27 13:33:08 1

[새창]

오옷ㅋㅋ간만에 회포를 엄청나게 푸셨네요ㅋㅋ

낮잠은 꿀입니다♡

7601 2017-02-24 18:35:13 0

어깡의 셩일기 170224 [새창]

사시사철 수온은 28-30도 정도라서
뜨숩습니다!!!ㅎㅎ

7600 2017-02-24 17:49:15 1

오늘의 운동 어제의 식단 [새창]

미나리무침이랑 백김치 *-*
새큼한게 땡기네요

뜨순 밥에 미나리넣고 계란후라이 넣고 챔기름 또로록 해서호로록 비벼먹으면
아삭한 미나리향이랑 꼬순내가 비강에
훅 퍼지는 것이....츄릅@-@

7599 2017-02-24 16:21:16 0

어깡의 셩일기 170224 [새창]

마자용ㅎㅎ둥가둥가ㅋㅋㅋ
좀 재미씀ㅋㅋ여러번 할 수 있음
더 재밌을텐데ㅠㅠ

7598 2017-02-24 16:00:21 1

어깡의 셩일기 170224 [새창]

7597 2017-02-24 15:43:50 1

어깡의 셩일기 170224 [새창]

킥이랑 밀어내는 팔이랑 타이밍이 딱 맞아야 출수가 편한데용
그 왜 스키점프할 때 자세처럼 날아가는 듯한 자세가 출수 때 나와줘야 되는 듯요
타이밍이 잘 맞으면 슉슉 잘 되는데
맞추기가 영 어려워서 처음엔 다들 힘들어 하시더라구요ㅠ
저도 아직도 힘듦ㅠㅠ

7596 2017-02-24 15:20:20 0

어깡의 셩일기 170224 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네개짜리인데 무한반복으로 보니
백개는 거뜬한데요?@-@

7595 2017-02-24 15:07:09 0

어깡의 셩일기 170224 [새창]

차츰차츰 늘려가야겠어요ㅎㅎ
일단 열개까지는 땡기는 걸로!!!!!

7594 2017-02-24 14:45:25 0

요새 운동하면서 먹는 보조 식품들... [새창]

어우 배부르시겠어요ㅋㅋㅋ

7593 2017-02-24 14:43:13 1

[새창]

새벽 여섯시 첫타임이니 적어도 다섯시 40분까지는 센터 출근해야 하니 힘들어 보이긴 하더라구요ㅜㅠ

쌤들도 로테이션 시키는 곳도 있던데
여기는 로테이션 안하는 듯ㅋㅋ
저희반쌤(7시중급인듯)은 좋아요
꼼꼼하고 성실해서 로테이션 안했음 하는데ㄷㄷㄷ

상급반 쌤 누군지 알 것...같...ㅠㅠ
요즘은 좀 열심히 하시는 거 같던데
예전엔 아줌마들 원성이 자자했죠ㅠㅠ
수업 늦게왔다가 일찍들어가고
안나오실 때도 많고ㅠㅠ

7592 2017-02-24 14:10:19 0

어깡의 셩일기 170224 [새창]

ㅇㅇ다음번엔 숙지해서 다시 집중해봐야겠어요
꿀팁 감사감사 :)

7591 2017-02-24 14:08:29 1

ㄹ혜누나 덕분에 3달만에 12키로 빠졌어요 ^^ [새창]

이걸 감사해야할지 말아야할지ㅋㅋㅋ