오늘의 등운동 [새창]

영화에 버터구이♡♡♡♡
저도 라라랜드보러가야 되는데
버터구이 땡기네요 @-@

6734 2017-01-03 20:42:55 0

20170103 집에서 샤바샤바 [새창]

오메@-@
믓진언니bbbb

6733 2017-01-03 20:34:59 2

아 그리고 원래 헬스장 락커에 개인물품 못두나요?!? [새창]

개인락커에 개인물품아니면 뭘 넣으란 거지?
공용으로 쓰는 덤벨 고이 넣어두세요

6732 2017-01-03 20:19:37 0

어깡의 셩일기 170103 [새창]

길면 2주 보고 있습니다ㅎㅎ

6731 2017-01-03 20:19:17 0

어깡의 셩일기 170103 [새창]

애들 수영 보내면 밤에 지쳐서 일찍 잔다..고..
@-@

6730 2017-01-03 20:17:58 0

어깡의 셩일기 170103 [새창]

아아 그런 핑크빛 기운이 돌면
유부들이 더 신나는데 말입니다!!!!!@-@

6729 2017-01-03 17:20:07 0

P#3 저녁식사(삼겹살ㅋㅋㅋㅋㅋ) 타바타/스텝무브GX 유산소 [새창]

삼겹살!!!!!!!파워충전!!!!!!!

6728 2017-01-03 17:19:09 1

[본삭금] 다이어트하면서 탈모 혹은 머리 많이 빠지시는분? [새창]

요즘 포토샵,촬영 기술이 좋아서
웬만큼 삐져나온 겨살,팔뚝살 정리는
몇번 클릭하면 다 돼요

웨촬에 너무 신경쓰시지 마시고 끼니부터 챙기세요
ㅠㅠ
탈모는 되돌리기까지 시간이 좀 걸린다고 하니
본식 때 예쁘게 헤어하시려면 식사부터 제대로ㅠㅠ

6727 2017-01-03 17:15:19 1

[새창]

재활이 제일 1순위시니 쉬엄쉬엄하세요ㅎㅎ
그아줌니들은 거의 오징어나 문어수준이실듯ㄷㄷ

6726 2017-01-03 17:14:11 0

어깡의 셩일기 170103 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ초롱초롱 눈빛들이 이내
사그라들겠죠?ㅎ

6725 2017-01-03 17:13:40 1

어깡의 셩일기 170103 [새창]

그래도 새벽,아침반들은 물 상태가 꽤 좋죠ㅎㅎ
저녁반은 어떻게 하나 몰라ㅋㅋ

6724 2017-01-03 16:19:47 1

[새창]

기승전 뒤지는줄ㅋㅋㅋㅋ
요가까지 섭렵하시는 겁니까ㄷㄷㄷㄷ

6723 2017-01-03 16:18:14 2

어깡의 셩일기 170103 [새창]

어릴 때 부터 입수 전 샤워를 가르쳐야 하거늘ㅠ

아아악ㅠㅠ

6722 2017-01-03 15:54:14 1

[새창]

잠깐 헷갈렸네요ㅎㅎㅎ
사이드 턴은 무게중심 이동이 빨라야 하는데
그 중심을 골반에 두고 골반이동이 빠르게
훅 들어가줘야 좀 덜 뜨실거에요
골반을 안으로 훅 넣는다고 생각하고 연습해보세요 :)

6721 2017-01-03 15:50:32 1

[스압/횡설수설주의] 2년전에 내가 이랬었다니... + 다시! [새창]

아이고 부지런하셔라ㄷㄷㄷ