어깡의 셩일기 170102 [새창]

넵!!!허접님도 새해에도 신나게!! 둠칫 둠칫
두둠칫 하시길 :)
복 많이 받으세요 *-*

6704 2017-01-02 16:48:53 0

어깡의 셩일기 170102 [새창]

갑자기 루틴에 풀업이 있어서
응??했어요ㅎㅎㅎ
그러다보니 갑자기 올해는 풀업을 해야겠다!!!!
싶고ㅋㅋㅋ
쓴 만큼 좋아진다..옳은 말씀입니다 :)

6703 2017-01-02 16:46:49 0

올해의 운동은 아마 [새창]

멋지다 언니bbb

6702 2017-01-02 16:44:03 0

20170102 P#2 오후 PT(등) + 인바디 7회차 [새창]

그건 눈물인가영!!!
축하드립니다
앞으로도 꾸준히 킵고잉~

6701 2017-01-02 16:02:25 1

2017.01.02 운동일지 [등] [새창]

로우의 향연이군요
내 등드리가 다 아푸ㅠㅠ

새해 복 많이 받으십시오 :)

6700 2017-01-02 16:00:58 1

오늘의운동 [새창]

혼자 챙겨먹기 쉽지 않아도
조금씩이라도 챙겨드세요ㅎ
굶으면 폭식이 꼭 따라오더라구요 ㅠ

6699 2017-01-02 15:58:55 0

어깡의 셩일기 170102 [새창]

넵!!!꾸준히 해봐야겠어요ㅎㅎ
도전!!!!!ㅎㅎ
감사합니다 :)

6698 2017-01-02 15:58:17 0

어깡의 셩일기 170102 [새창]

짐데이가 이것저것 시킵니다 이제ㅋㅋ

올해의 목표니 언젠간 또 가능해지겠죠?ㅎㅎ

6697 2017-01-02 15:57:22 0

어깡의 셩일기 170102 [새창]

감사함당 :)

6696 2017-01-02 15:57:10 0

어깡의 셩일기 170102 [새창]

내려갈 때 죽을 힘을 다해!!!!!ㅎㅎ
과제가 점점 늡니다ㅋㅋ
감사해용 :)

6695 2017-01-02 13:18:17 1

[새창]

웨이브요?@-@

6694 2017-01-02 13:15:51 0

어깡의 셩일기 170102 [새창]

할 때마다 폴짝 뛰어 올라가는 건가요??
폴짝 올라갔다가 바로 톡 떨어져서
에잉 아직 안되는건가 싶어서 바로 포기했거든요
ㅋㅋㅋㅋ
다음번엔 다시 한번 도전해보겠슴다!!ㅎㅎ
감사해유 :)

6693 2017-01-02 13:07:09 0

어깡의 셩일기 170102 [새창]

좀 가벼우면 유리할텐데ㅠㅠ
올해 안엔 가능하겠쥬??
등신언니처럼 멋지게 풀업하는 그날까지!!

6692 2017-01-02 13:05:03 1

어깡의 셩일기 170102 [새창]

저같은 뻣뻣한 통나무도 했으니
분명히 가능하실겁니다ㅎㅎ

새로운 영법이 진도 나가면 또 꿀잼이실거에요ㅎ
오늘도 홧팅입니다 :)

6691 2017-01-02 13:03:56 0

어깡의 셩일기 170102 [새창]

그 느낌 그대로 자유형도 부드럽게 하실 수 있을겁니다ㅎㅎㅎ

스쿼트는 꾸르잼입니다ㅎㅎ
웜업 3셋하고 본셋트끝나고
살짝 아쉬워서..