무릎에 무리 덜 가는 유산소 뭐가있을까요? [새창]

무름 염증 있으셨으면 더 쉬세요~~~ 더! 더! 더!
조금이라도 아팠을 때는 푹 쉬어야 합니다!!
안그러면 금방 돋아요..

1253 2015-05-03 19:15:20 1

아 오늘 나에게 할당된 탄수화물은 이미 끝났습니다. [새창]

(소곤소곤) 내일 할당량 당겨 쓰세요. ~_~

1251 2015-05-03 18:34:26 5

아웃복서를 모르는분들이 파퀴아오 편드는거임.. [새창]

이것은 마치 양경일님의 루리웹 사건..!?

1249 2015-05-02 21:09:14 0

수년쨰 트레이닝을 해온 현직 보디빌딩 지망생이 말하는 상식7편&통큰 복습 [새창]

아 그렇군요.. 루틴을 좀 다르게 하거나 해서 운동에 지장없게 해야겠어요.. ㅜㅜ
망할 DOMS!!!!!!

1248 2015-05-02 20:51:23 1/4

그래도 이승우가 세계구 급으로 컸으면 좋겠네요.... [새창]

공감은 하지만 그냥 이런 글 자체를 안봤으면 좋겠어요.
이런 글 하나하나가 사람들의 기대감, 이승우의 부담감으로 작용할테니까요.

1246 2015-05-02 17:17:28 0

늑골 줄이려면 어떤운동해야되 [새창]

아이고....... 지방을 조금이라도 빼보시는건 어떤가요..

1244 2015-05-02 16:17:41 13

[새창]

1 저도 그 동영상을 봤는데요.
뭘 아시니 싫어하는거 같은데 그 동영상속 체육관은 어딘가요?
왜 전범기가 걸려있는거에요?

설명해주세요.

1242 2015-05-02 14:43:23 0

암밴드 추천 좀 받을 수 있을까요? [새창]

암밴드는 안써봐서 모르겠지만 플립벨트가 착용성은 갑입니다.
한지 안한지 전혀 모를 정도의 착용감..!
단 비싸고, 뛰다보면 처음 착용했을때와 다르게 모양 망가지는게 함정

1241 2015-05-02 14:41:03 1

운동후 다음날 전신이 부었어요 [새창]

횡문근융해증!?