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설악산님의 개인페이지입니다
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2515 2016-04-15 19:53:45 0
[새창]
저도 은퇴한 삼성 부장 출신 2명이 초창기 sm5를 타고 다니는거보고 깜짝 놀란적이 있죠.
sm5 나왔을때 간부급한테 넌지시 한대 구입하라고 하는 압박이 있어서 샀다고 하는데 타다보니 차가 좋아서 계속 타신다고...;;;
2514 2016-04-15 19:49:25 0
[익명]휴대가 편리한 식사대용품 있을까요? [새창]
2016/04/15 19:47:16
초코파이...;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

곡물바가 초코파이보다 좋을듯 싶네요..
한끼에 3~4개는 드셔야 식사 대용으로 칼로리 섭취하실수 있을듯요..
2513 2016-04-15 12:42:38 4
여성들 sns에서 흔히 보이는 댓글 [새창]
2016/04/14 19:59:59
숲을 보셔야지 나무를 보시면.. ㅜㅜ
2512 2016-04-15 11:05:38 0
어깨 근육 미세손상 입어 보신 분 계신가요..?? [새창]
2016/04/15 10:36:43
회전근개 다치신거 같은데..
조금 미세하게 아팠을때 바로 쉬시지..ㅜㅜ

저도 2주전쯤에 회전근개 살짝 다쳐서 뻐근함 감이 있어서 운동 쉬고 있어요.
통증은 전혀 없고 약간 뻐근한 상태인데 잘못하다가 몇개월 쉬어야 될가봐 무서워서 쉬고 있습니다.
지금은 뻐근한 감은 없고 아무 이상 없는거 같아서 다음주 부터 슬슬 움직여 보려구요.

빨리 낫길 바랍니다!
2511 2016-04-15 10:54:15 0
고단백 개구리 뒷다리 살ㅋㅋㅋㅋ [새창]
2016/04/15 08:06:41
원래 개구리는 경칩 즈음에 잡아서 먹는거 아니었나요? ㅋㅋㅋ 평소에는 내장에 음식물, 똥 있다고 빈속인 깨어나기 전 잡아 먹었었는데 ㅋㅋㅋㅋ
강남이니까 잡으면 안되는 보호종을 먹으려나....;;;
2510 2016-04-15 00:35:47 2
저는 왜 달리기를 오래 못할까요? ㅜㅜ [새창]
2016/04/15 00:24:12
당연한 소리겠지만 조금씩 뛰다보면 늘어요. ^^;;
목표 거리를 딱 정해서 '저기 까지는 안쉬고 뛰겠다!'라고 생각하시면 동기부여 되면서 조금 더 힙납니다.
죽을거 같을때 목표가 눈 앞에 보이면 몇발자국 더 뛸수 있거든요.
며칠에 한번씩 그 목표를 점차 늘리면 되요!

음성코치 되는 어플로 페이스 들으면서 뛰는것도 좋아요.
2509 2016-04-14 22:13:24 0
좀 뒷북같지만... 초급자를 위한 글 [새창]
2016/04/14 10:18:53
k바둑에서 하는 바둑비타민 재밌습니다.
아마추어랑 프로랑 지도바둑(?)한다고 생각하시면 될듯하구요.
간간히 재방으로 보던건데 요번주부터 수목 저녁 8시로 바뀌었다고 하네요.
수요일꺼 봤는데 ㅋㅋㅋ
이다혜 기사님이랑 MC분이랑 만담을 하셔서 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 뽱뽱 웃으면서 봤어요 ㅋㅋㅋㅋ
2508 2016-04-14 20:42:32 0
[새창]
ㅋㅋㅋㅋㅋ 어그로 사양합니다 ㅋㅋㅋㅋ
2507 2016-04-14 20:38:41 19
김광진 의원 근황.jpg [새창]
2016/04/14 17:32:44
헐 없앴어요!!!!!??
대박.. 안 없어질줄 알았는데 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
2506 2016-04-14 18:17:40 2/35
김광진 의원 근황.jpg [새창]
2016/04/14 17:32:44
하루만 해도 월 120씩 죽을때 까지요......
2505 2016-04-13 12:29:33 1
뭔가 현실적인 누나 [새창]
2016/04/13 01:11:22
진짜 사과 안함.. ㅜㅜ
지가 잘못해놓고 사과 하라고 하면 안함...
그럼 사과해vs싫어!로 2차전 시작하는거임.. 휴...
2504 2016-04-13 01:28:21 0
[새창]
195
196
197이 알래스카 특집인데 팥빙수면 초반일듯요.
2503 2016-04-12 16:58:37 0
하루 1시간만이라도 헬스하는게 효과가있나요? [새창]
2016/04/12 16:48:07
일주일에 세 번 1시간씩만 해도 충분히..
2502 2016-04-12 15:25:52 0
[새창]
가정용 사이클 짧게 타고요.
음악 틀어 놓고 거울보면서 팬티 바람으로 쉐도우 복싱합니다.

아파트면 1층 내려갔다가 계단 오르기 하시면 되지 않을까요?
2501 2016-04-12 01:37:23 0
[새창]
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