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2014-10-26 19:24:26
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저같은 경우는 점심에는 초등학교 급식을 먹고 아침저녁으로는
인터넷에서 싸게 구입한 못난이 고구마 구워서 우유랑 (주말에 왕창 구워서 냉동실에 넣어두고 전날에 다음날 먹을만큼만 해동)
파프리카/얼린홍시/얼린블루베리등을 갈아만든 주스 or 해독주스
인터넷에서 주문한 쌈채소로 비빔밥(고추장 손톱만큼 싱겁게+_+, 100프로 현미밥)
각종야채 듬뿍 + 계란으로 기름없이 볶음밥 (역시 100프로현미)해서 꼬마김밥
등을 먹고있습니다.
편의점 음식 안좋아요 ㅠㅠ 자꾸 먹다보면 몸이 느끼거든요
이렇게 먹으려면 귀찮기도하고, 준비하는데 시간과 노력도 들지만, 장봐오고 음식준비하고 하는것도 크게 보면 몸을 움직여 주는거니까
긍정적인 마음으로 열심히 준비합니다.+_+
좋은 자연식품 드세요. 몸은 거짓말하지 않습니다!