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2017-11-24 19:23:04
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목적에 따라 다를텐데요
지금1차 목표를 무엇으로 두고 계신가요?
어깨와 허리가 아프신거면 병원에서 도수치료 혹은 운동치료(체형교정) 를 받으시고
체중감량이 목적이신데 약으로 인해 문제이신거면 다른 진료과를 찾아보시는게 좋겠습니다.
필라테스를 비롯한 많은 운동과 운동치료는 약과 건강보조식품 관계로 생각하셔야 합니다.
필라테스를 비롯한 다른 여타 운동은 근골격계 통증에 도움이 될 수 있지만
의학적으로 치료 목적을 위한 운동이 아닙니다.
건강보조식품이 건강에 "도움을 줄 수 있다"고 광고하지 약이라고 광고하지 않듯이요
목적을 잘 찾으셔서 좋은 결과 있으시길 바랍니다.