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238 2018-02-20 16:28:47 0
본삭금. 240만원 견적 체크 부탁드립니다. [새창]
2018/02/20 08:37:25
파워를 잘 몰라서요ㅠㅠ 추천 감사합니다.
237 2018-01-16 12:05:46 0
운동 처음 한 날 기억 나시나요? [새창]
2018/01/15 17:21:23
일어나서 스트레칭하고 밥먹고 헬스장 가는길입니다.ㅎㅎ
힘들때 와서 초심 찾고 가야겠어용 득근하세엽
236 2017-09-21 15:03:01 0
나눔글) 집에 안쓰는 것들이 늘어나네요 [새창]
2017/09/21 14:41:35
몽땅 주신다길래 감사히 참여해봐요ㅎㅎ
bcaa 떨어진 찰나에 hmb!!
스쿼트할때 항상 바지를 올려야하는 불편함을 없애줄 숏팬츠!!
235 2017-09-19 18:10:28 1
운동 빼먹고 데이트 후기 [새창]
2017/09/19 00:36:19
허접들 작성자님 몸보고 움찔하겠어요ㅎㅎㅎ
좋은 몸보고 자극받구 가요
234 2017-09-19 18:04:35 5
(질문) 다이어트를 위해 직장까지 그만 둔 남자(본삭금) [새창]
2017/09/19 13:15:35
저도 107 kg에서 76 kg 감량 후 유지중이에요.
가장 큰 적은 게으름!!!
힘들다 포기하지 마시고 감량이 더디다 포기하지 마세요.
거울 앞에 어느 순간 다른 사람이 서있을꺼에요.
화이팅입니다!!!!
233 2017-09-16 20:59:38 0
다들 다이어트 계기가 어떻게 되세요? [새창]
2017/09/16 15:01:50
점심 먹고 일상생활이 안될정도로 졸려서
체력이 많이 약해졌구나..해서 시작
몸의 변화가 보이고 프리사이즈 옷들이 잘 맞으면서 핏도 사니까
흥미업!!
근데 치킨이 너무 먹고 싶어요..ㅎ
232 2017-08-26 14:48:04 0
밤에 배고파서 잠안올때 어떻게 하시나요 [새창]
2017/08/25 22:37:35
저는 우유 한잔 먹습니당
서울우유 고단백저지방이요!!
231 2017-08-22 12:19:42 1
다이어트는 아무나 하는게 아닌 것 같아요. [새창]
2017/08/22 11:36:24
저는 킵 고잉이죠ㅎㅎㅎㅎ
풀업 10개 정자세가 목표니까유
230 2017-08-18 10:28:50 3
[새창]
ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱ잔인해 1800칼로리
229 2017-08-17 23:00:18 0
아..잘참다가 오늘 팝콘(라지), 앤티앤스, 짬뽕 한그릇 먹었네요 [새창]
2017/08/17 22:28:37
ㅎㅎ반가워요 이루고자하는 목표 달성하십셔!
228 2017-08-17 22:44:10 0
아..잘참다가 오늘 팝콘(라지), 앤티앤스, 짬뽕 한그릇 먹었네요 [새창]
2017/08/17 22:28:37
저는 식단을 너무 타이트하게 하면 외출 시에 음식에 눈돌아가더라구요.
작성자님도 그러시는게 아닐까 싶어요.
227 2017-08-17 22:35:54 3
나의 다이어트 다이어리. 실패와 좌절과 성공의 콜라보. [새창]
2017/08/17 22:17:28
어찌 이리 글을 잘 쓰실까요.
건강 되찾으신 것 축하드려요 :)
226 2017-08-17 20:05:15 2
다이어트 한달째 돌입. 응원해주세요 파워 추천 [새창]
2017/08/17 19:21:18
철저한 식단 관리와 운동을 즐기신다면 목표를 이룰 수 있을꺼에요.
단기적인 목표부터 잡아서 성취감을 느끼세요!!
225 2017-08-17 18:55:23 2
살색주의)2차 목표에 거의 근접했어요. 헤헤 [새창]
2017/08/17 16:48:34
의도치 않은 20년동안 벌크업(?)의 효과일까요ㅎㅎ
초고도비만인 사람한테는 흔히 볼 수 있는 골격근량일꺼에요!
224 2017-08-17 17:44:06 4
살색주의)2차 목표에 거의 근접했어요. 헤헤 [새창]
2017/08/17 16:48:34

흡-족
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