146
2014-05-27 13:30:22
0
요즘은 정보의 홍수다 보니까 같은 운동에 대해서도 한쪽은 이렇다 한쪽은 저렇다 사람마다 말하는 게 모두 다를 때가 있더라구요. 그래서 다게에 이게 맞나요? 라고 질문글 올리는 정도까지는 이해를 하지만 그래도 어느정도 운동에 관해 기본적인 지식은 정형화되어 있잖아요..ㅎㅎ 유산소로 지방을 태우고 근력으로 모양을 잡는다, 요요를 방지하려면 식사를 극단적으로 줄이면 안된다, 운동은 꾸준히 해야 빛을 본다 등등...아무래도 다게 분들의 글만 봐도 전문적인 운동 용어나 운동 플랜 등 체계적으로 하시는 분들이 많으니까 질문글이 많이 올라온다고 생각은 됩니다만, 그래도 다이어트에 대한 생각을 하고 계시다면 무조건 다게분들한테 질문하는 것보다 일단 검색을 해보고 그래도 헷갈리거나 모르겠는 점을 물어보는 게 좋다고 생각합니다.