[새창]

수고하셨습니다^^
요가도 추가하셨군요 ㅎㅎㅎ
내년부턴 열씸히 달려보아요 파이팅!

4295 2016-12-30 23:04:19 0

161230 고래의운동 [새창]

저쳐스쾃.. ㄷㄷㄷㄷ;;
수고하셨습니다^^

4294 2016-12-30 23:03:23 1

2016년 올 한해 운동결산 [새창]

올해도 수고많으셨습니다^^
내년도 파이팅!

4293 2016-12-30 12:42:38 0

오늘의 어깨운동 [새창]

백 익스텐션 좋은 운동입니다
저도 많이했었어요~
백익스텐션과 맨몸 데드하면서 자세 익혀두시면
나중에 도움 많이 됩니다 ㅎㅎ

4292 2016-12-30 10:33:39 0

오늘의 어깨운동 [새창]

제가 팔운동을 워낙 안하니까
동생이 이번엔 팔운동하자고 하더군요 ㅋㅋㅋ

감사합니다 파이팅!

4291 2016-12-30 10:25:27 0

오늘의 어깨운동 [새창]

ㅎㅎ감사합니다
오늘도 날씨가 쌀쌀하네요
감기조심하세요^^

4290 2016-12-30 10:24:29 1

운동하러 갑니다. [새창]

생일축하드립니다ㅎㅎㅎ

4289 2016-12-30 10:24:12 1

운동하러 갑니다. [새창]

30kg딥스 ㄷㄷㄷ;;;;

4288 2016-12-30 09:58:06 1

오늘의운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 그생각이었는데..

4287 2016-12-29 23:48:22 0

오늘의 어깨운동 [새창]

끝입니다.. 2016...아디오스~ㅜㅜ

4286 2016-12-29 23:47:54 0

오늘의 어깨운동 [새창]

감사합니다^^
날씨가 춥네요~ 감기조심하세요 ㅎㅎㅎ

4285 2016-12-29 23:40:37 0

오늘의 어깨운동 [새창]

감사합니다^^ 좋은밤되세요 ㅎㅎㅎ

4284 2016-12-29 23:40:22 0

오늘의 어깨운동 [새창]

철들지말아야겠어요
철드는순간 나이먹는거라고 누가 그러던데..

4283 2016-12-29 23:33:40 0

오늘의 어깨운동 [새창]

며칠뒤면 한살더.. 울컥!

4282 2016-12-29 23:21:08 0

[새창]

우와! 정말 멋집니다!!
다리가 왜 접혀있나 싶었는데.. 천장때문이었군요 ㅎㅎㅎ
최고네요!!!