프로틴바에 대해 궁금한게 있습니다 [새창]

제가 닥터스 제품 먹어봤는데요
권장이 한끼 1개입니다만..
절대 포만감 없습니다
그냥 운동전에 밥먹을 시간없을때 먹는정도입니다
퀘스트바 제품도 마찬가지구요..

4235 2016-12-24 11:28:41 0

이번주 마지막 운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ넵 메리크리스마스!
근육통은 친하면서 친하기 싫은 그런 녀석같아요 ㅋㅋㅋ

4234 2016-12-24 11:13:47 0

윈도우 키 왔네요 [새창]

이와중에 확인해보니 오피스는 망했네요
2016사야하는데 365구매해버럈음 ㅋㅋㅋㅋ
윈도우 2개로 만족해야겠군요

[삼성카드]해외
12/24 00:38
MICROSOFT *STORE M
USD 7.89


오피스 버려도 가격이 괜춘하군요

4233 2016-12-24 10:50:20 1

크리스마스이브..가슴삼두 H#00020 [새창]

함께하는 운동이 더 재밌죠 ㅋㅋㅋ
경쟁도 되고 동기부여에도 좋습니다~

수고하셨어요^^

4232 2016-12-24 10:48:56 1

[새창]

ㅋㅋㅋ수고하셨어요!
메리크리스마스!!ㅋㅋㅋ

4231 2016-12-24 09:32:15 1

12/23.운동일지 [새창]

수고하셧습니다ㅎㅎ
부상은 항상 조심!
느낌 이상하면 바로 병원가요~

4230 2016-12-24 09:30:47 0

이번주 마지막 운동 [새창]

감사합니다^^
메리크리스마스!!

4229 2016-12-24 00:51:28 0

오늘의 어깨운동 [새창]

높은중량치고 쉬는타임없이 바로 저중량 세트 진행하는 방식입니다.

4228 2016-12-23 23:52:28 1

오늘 어제의휴식 [새창]

이사가 정말 힘들어요ㅜㅜ
노동도 노동이고 짐싸고 옮기고 푸는과정자체가 힘들쥬 ㅎㅎㅎ
수고하셨어요 남은 마무리 잘 하시길!!
미리크리스마스!

4227 2016-12-23 23:50:57 0

이번주 마지막 운동 [새창]

스!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4226 2016-12-23 23:50:33 0

이번주 마지막 운동 [새창]

넵~ ㅎㅎㅎㅎ
푹쉬고 잘먹겠습니다.
감사합니다^^

4225 2016-12-23 23:50:04 0

이번주 마지막 운동 [새창]

ㅋㅋㅋ 엄청 좋쥬~ ㅋㅋㅋㅋㅋ

4224 2016-12-23 18:51:25 1

2016.12.23 운동일지 [가슴] - 살색주의 - [새창]

수고하셨습니다~
저도 오늘 인클라인 하는날!! 인데,
삼두 근육통땜에 얼마나 가능할지 모르겠군요 ㅠㅠ

4223 2016-12-23 12:18:52 26

국민의당, 개헌 즉각 추진 당론 결정…(속보) [새창]

이 형 왜케 당내 지분이 없눈겨?
대선주자잖아..

4222 2016-12-23 11:47:23 0

오전 하체운동 H#00019 [새창]

수고하셨습니다^^
하체하태!!