오늘의 어깨운동 [새창]

아! 막상 사진으로보니 더 많이 키워야겠군요 ㅎㅎㅎㅎㅎ ㅜㅜ
요즘 그래도 가운데 조금씩 차오르는거 보면서 뿌듯합니다
볼펜 꽂아야죠 ㅎㅎㅎㅎ

3350 2016-09-22 23:18:05 1

2016.09.22 운동일지 [새창]

하체 탈탈탈 했군요 ㅎㅎㅎ
그나저나 관장이 노안;;;
하기사 노안이 장사할때 좋은건 손님들이 만만하게 안본다는건데,
장단점이 있겠군요 ㅎㅎㅎ

3349 2016-09-22 23:16:23 0

오늘의 어깨운동 [새창]

네~ ㅎㅎㅎ 이번 어깨는 텀이 좀 짧아서 그런것도 있는거같아요
매주 같은날에 하다가 연휴껴서 토요일에 하는바람에 회복이 덜됐나 싶기도한데..
뭐 제일큰건 컨디션 저하같아요 ㅎㅎㅎ
덤벨 20kg 드니까 느낌이 딱 오더라구요
오늘 글렀네.. ㅜㅜ

3348 2016-09-22 23:15:02 0

오늘의 어깨운동 [새창]

ㄴㄴ 주말 따뜻한 가슴으로 지내야하니 인클라인 해야쥬~ ㅎㅎㅎ

3347 2016-09-22 23:09:22 1

오늘의 식단&운동 [새창]

수영좋죠~ 저도 나중엔 수영도 배워보려구요 ㅎㅎㅎ
어렸을때 자유형, 배형만 배웠었는데, 접영이 제일 멋있었어요 ㅎㅎㅎ

3346 2016-09-22 16:51:58 0

신발 색상 선택장애... ㅠㅠㅠ [새창]

오로라슈즈 제가 갈색있는데 좋습니다
전체가 가죽이라는게 장단점이 있죠 ㅋㅋㅋ

3345 2016-09-22 16:45:46 0

[새창]

오늘 1000x 예판했던거 완판된거같더군요
a25 준다고해서 일찍 예판 매진된거같은데..

3344 2016-09-22 13:13:37 0

오늘의 운동 [새창]

ㅋㅋㅋ남자들 심리가 비슷한가봐요 ㅎㅎㅎㅎ
그래서 전 이번에 면도날 갈이도 구매했어요
여기에 면도날 갈면 수명이 길어진다고하더라구요 ㅎㅎㅎ

3343 2016-09-22 09:17:50 0

오늘의 운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넵 감사합니다^^

3342 2016-09-22 09:17:24 0

오늘의 운동 [새창]

오랜만에 많이 지른거같아요 ㅎㅎㅎ
언제나 그렇듯 지를땐 기분 좋다가 통장 잔고 비는걸 보면서 현자타임이 오네요 ㅎㅎㅎㅎ

감사합니다 ~ 좋은하루 되세요^^

3341 2016-09-22 00:27:57 1

[새창]

이쁘네요!!
웨이트할때도 저런거 있으면 좋겠지만, 손목아데때문에 못할듯 싶어요 ㅜㅜ
디자인도 잘빠지고 지름 축하드립니다 ㅎㅎㅎㅎ

3340 2016-09-22 00:24:07 3

오늘의 운동 [새창]

사실 운동화도 질렀어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
생각해보니 오늘 지출 쎄네요 ㅎㅎㅎㅎ

감사합니다~ 좋은밤되세요^^

3339 2016-09-21 23:57:45 1

정말 오랜만에 올려보는 오늘의 식단&운동&추석 연휴 후기 [새창]

사진 좋네요^^ 수고하셨습니다 ㅎㅎㅎ

3338 2016-09-21 23:54:08 0

오늘의 운동 [새창]

수염이라도 적게나면 대충쓰겠는데..
오전에 면도해도 오후에 거뭇해지는 저로써는 ㅜㅜ 면도는 필수가 되어버렸죠 ㅎㅎㅎㅎ

3337 2016-09-21 23:53:27 0

오늘의 운동 [새창]

감사합니다 ㅎㅎㅎ
좋은밤되세요^^