오늘의 운동 [새창]

당첨기원!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ

3110 2016-08-19 09:58:25 0

오늘의 운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋ1년 회원권으로 만족하고싶어요

3109 2016-08-19 09:56:35 0

오늘의 운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ"당근!!!"
오랜만이라 더 기대되네요 ㅎㅎㅎㅎ

3108 2016-08-19 00:09:58 0

오늘의 운동 [새창]

타협해서 바벨드는꿈을꾸면 또 사는걸로 하죠! ㅎㅎㅎㅎ

3107 2016-08-18 23:41:34 1

오늘의 운동 [새창]

감사합니다 ㅎㅎㅎ
되도록 안쓰면 며칠지나 괜찮아지더라구요
이번에 나으면, 전완쪽 운동도 추가해줘야할거같아요ㅜㅜ

3106 2016-08-18 23:35:21 26

고양이가 요물이란걸 오늘 깨달았습니다 [새창]

역시 이놈도 필요할때 부르는 녀석이군요
예전 가게에서 고양이 키울때, 야옹 해서 가보면 똥치워라 명령하듯 처다보고
또 야옹 해서 가보면 밥달라고 그러고;;

또 야옹해서 가보면 물달라고 그러고;;;
필요한거없으면 야옹 하고 울지도 않던데;;

3105 2016-08-18 23:30:49 0

오늘의 운동 [새창]

감사합니다!
다른쪽 운동으로 몸을 좀 굴려보려고합니다.
전완은 다음주까지는 휴식시키고, 하체와 복근 유산소 위주로 한번 굴러보려구요 ㅎㅎㅎ

로또는 오랜만에 산거라 당첨되면 기분좋을거같아요^^

3104 2016-08-18 23:29:32 1

오늘의 운동 [새창]

저도 그생각으로 하체와 유산소 복근루틴을 짜고있습니다 ㅎㅎㅎ
아마 담주까지는 바벨을 못들거같다는 생각이 들어서,
루틴고민좀 해보려구요 ㅎㅎ

20kg덤벨 뽑다가 오른팔 전완쪽에 살짝 멍든듯한느낌입니다.(뼈에 멍든듯한느낌 비슷해요)
누르면 통증있지만, 평소엔 아무렇지 않아요
덤벨뽑으려고 하면 또 통증 비슷하게 느낌오구요 ㅎㅎㅎ;
며칠 쉬어주면 괜찮아질거같아요^^

3103 2016-08-18 23:03:15 1

오늘의 운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ우주의 기운을 받았으니 뭔가 될거같습니다!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
좋은밤되세요^^

3102 2016-08-18 23:01:54 0

오늘의 운동 [새창]

불끈!!
당첨되면 헬스장 연간회원권을 끊고 싶습니다!!

3101 2016-08-18 23:00:36 1

8월 18일 어깨 [새창]

저도 그렇게 전주까지 갔다왔었죠 ㅎㅎㅎ
급만남이 계획하고 떠난것보다 잼난적이 많아요

재밌게 즐기다 오세욥! ㅎㅎㅎ

3100 2016-08-18 22:59:15 0

오늘의 운동 [새창]

파이아~!
오랜만에 런닝머신했는데, 땀도많이나고 좋네요 ㅎㅎㅎ

3099 2016-08-18 22:48:13 0

(혐)그러나 영광의 거시기 [새창]

역시 철봉운동이네요
손을보면 노력한 흔적이 고스란히;;;

그래도 멋집니다!!

3098 2016-08-18 22:46:31 1

8/18. 운동일지 [새창]

수고하셨어요~ ㅎㅎㅎ

3097 2016-08-18 22:44:43 1

8/18 운동했다고 우겨봅니다.. [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋ파이팅!