좌우불균형 [새창]

어깨운동의 꽃입니다.
저는 더 키우고싶어서 안달났어유
어깨에서 등으로 떨어지는라인이 최고입니다 멋져요

2450 2016-06-17 23:28:33 0

좌우불균형 [새창]

헉~ 등근육짱
어깨도 짱! 최고네요

2449 2016-06-17 23:23:31 0

오늘의 운동 [새창]

헐.....

가...감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ

2448 2016-06-17 23:17:32 0

좌우불균형 [새창]

제가 예전에 했던방법은 루마니안데드 저중량으로 하면서 거울로 좌우 밸런스 계속 맞춰주는 방법이었어요
거의 한달정도 하면서 계속 신경쓰다보니 어느정도 맞아지긴하더라구요
이게 습관이 되니까 거울보면서 계속 어깨위치나 팔위치 체크하면서 밸런스 신경쓰게 되더라구요

2447 2016-06-17 23:14:10 0

오늘의 운동 [새창]

ㅎㅎㅎ글게요 주말이라도 잘 먹어야겠습니다
이번주는 이상하게 밤에 일이 생기네요 ㅜㅜ
다음주는 편하게 운동할수 있길 바래봅니다 ㅎㅎㅎ

2446 2016-06-17 22:59:11 0

닉언죄) 이든해솔님 병아리콩 나눔 후기! [새창]

오오 신기하네요 ㅎㅎㅎ

2445 2016-06-17 22:57:40 1

[새창]

너무 무리하지 마시구 평소대로만 하시면 될거같아유~
날도 더우니 조심하시구요 파이팅!!

2444 2016-06-17 22:55:31 1

6월17일 가슴 [새창]

예비군도 운동도~
수고하셨습니다 ㅎㅎㅎ

2443 2016-06-16 09:57:46 0

오늘의 운동 - 살색주의 - [새창]

감사합니다~
썬번비슷하게 있긴 해요
밖에서 일하다보니 빨갛게 탄 부위가 있는데
썬크림 발라도 타긴 하더라구요 ㅠㅠ
그 부위만 피해서 오일발라요

태닝으로 인한 썬번은 없는데, 일하다 생긴건 어쩔수 없나봐요

2442 2016-06-16 09:54:55 0

오늘의 운동 - 살색주의 - [새창]

감사합니다 ㅎㅎ

어둡어둡해서 잘 안보이네요 ㅠㅠ

2441 2016-06-16 09:52:31 0

오늘의 운동 - 살색주의 - [새창]

감사합니다^^

2440 2016-06-16 09:52:16 0

오늘의 운동 - 살색주의 - [새창]

저도 밖에서 일하는 날이 많다보니 반팔자국도 있어요
탄부위엔 로션안발랐쥬 ㅠㅠ

2439 2016-06-15 23:50:11 1

160615 [새창]

때마침수영모!!!
뭔가 시트콤의 한장면 같기도하고 ㅎㅎㅎ 즐거워보입니다.

수고하셨어요^^

2438 2016-06-15 23:33:11 0

6월 15일 오늘의 플스 소식 [새창]

고우키만 ex게이지가 있네요
호오~

2437 2016-06-15 23:13:24 3

[새창]

항상 가진것에 감사해야겠어요

좋은글 감사합니다.