오늘의 운동 [새창]

감사합니다
자세체크를 한번해봐야겠네요 ㅎㅎ
자전거 타본지도 오래되서 느낌이 생소해요 ㅜㅜ
허벅지 자극이 많으면, 하체운동을 줄이고 이걸로 가도될거같은데, 아마 자세문제가 좀 큰거같긴하네요 ㅎㅎ
말씀하신대로 다음에 탈때 자세 체크좀 해봐야겠어요 ㅎㅎㅎ

반바지 이쁜건 아마 여자꺼가 더 많을거예요ㅎㅎㅎ
남자 반바지는 이쁜게 별로없어요 ㅜㅜ

2225 2016-05-13 00:16:26 0

오늘의 운동 [새창]

ㅎㅎㅎ감사합니다.
오늘스피닝강사를 본 느낌은 체력이 엄청 필요하겠다 라는 느낌밖에 없었어요
땀... 이건 진짜 말도 안나오게 나오더군요
상의 다 젖었어요 ㅎㅎㅎ;
스피닝 끝나고 스쿼트좀 하려다가 지쳐서; 포기했습니다 ㅜㅜ
스피닝하는날엔 미리 하체운동하고 들어가야될거같아요

2224 2016-05-13 00:13:46 0

오늘의 운동 [새창]

이건 체인점이 없어요
미국인입맛에 맞는 미국인을위한 피자라고 보시면 될거예요 ㅎㅎ
오리지널로 먹으면 짠맛이 강한데, 주문할때 항상 덜짜게 해달라고 해야되쥬

바지이쁜데 자랑하고 싶었는데, 방법이 없네요 ㅎㅎㅎ
나중에 전신거울샷을 한번 올리던지 해야겠어요

2223 2016-05-13 00:10:40 1

[새창]

맛있겠다~~~~ㅎㅎㅎㅎ
오늘도 수고하셨어요~

2222 2016-05-13 00:09:26 1

오늘의 움직임 [새창]

운동량 엄청나시네요~
오늘도 수고하셨어요 ㅎㅎㅎ

2221 2016-05-12 19:48:12 2

[새창]

제목만보고 피묻은 칼인가 생각했던 저를 반성합니다

2220 2016-05-12 12:02:29 0

오늘의 운동 [새창]

today!

2219 2016-05-12 12:02:12 1

오늘의 운동 [새창]

뉴 아이템은 힘이난다요~
ㅎㅎㅎ 감사합니다 좋은하루되세용~

2218 2016-05-12 12:01:25 3

중량부심 좀 그만 부렸으면 좋겠음 [새창]

이거시 연륜!

2217 2016-05-12 11:55:17 2

보강취소로인한 아침몸부림 [새창]

학교 헬스장에서 정리의요정을 소환했군요 ㅎㅎ

수고하셨습니다~

2216 2016-05-12 11:04:40 3

중량부심 좀 그만 부렸으면 좋겠음 [새창]

요즘 가장많이 보이는게 랫풀다운 중량올려서 막 당기는 분들이 많이 보이더군요
친구도 그렇게하길래
굳이 중량높일필요없다 저중량으로 자세한번잡아주는데
10kg에서도 힘들다고..

2215 2016-05-12 09:35:05 0

오늘의 운동 [새창]

택배아찌 문자 들어왔어요
오늘배달온다고 ㅎㅎㅎㅎ
설레여요

2214 2016-05-12 09:34:38 0

오늘의 운동 [새창]

감사합니다~
일단 입어보고 올리도록 하겠습니다 ~

2213 2016-05-12 09:33:47 0

오늘의 운동 [새창]

오늘 뭐입고 운동가야하나 생각좀... ㅎㅎㅎ

2212 2016-05-11 23:19:01 0

오늘의 운동 [새창]

하...하겠습니다 ㄷㄷㄷ;