오늘의 가슴운동 [새창]

ㅎㅎㅎ 감사합니다

1610 2016-02-29 23:07:58 0

[새창]

지지 지지~ ㅋㅋㅋㅋㅋ

1609 2016-02-28 21:57:48 0

[새창]

닭가슴살 파는사이트에 0kal 소스도 팝니다.
보통 칠리나 유자소스를 파는데 닭가슴살 살때 사은품으로 주기도 하더군요.

1608 2016-02-27 16:40:15 8

외국인들에게 한국식 생선구이가 인기 없는 이유 [새창]

다른나라는 소스에 뭐에 넣고 요리를하는데
우리나라는 소금간하고 굽는게 다라서 그런듯

1607 2016-02-27 11:31:37 1

어제의 운동 [새창]

멋집니다 ㅎㅎ
음식사진보니 배고파졌네요 ㅎㅎㅎㅎ

1606 2016-02-26 23:55:42 0

오늘의 운동! [새창]

얼른 나으셔요~

1605 2016-02-26 23:53:26 0

오늘의 운동 [새창]

감사합니다~
토종순대 좋죠~ ㅎㅎㅎ
고기가 땡기는데, 치킨도 먹고싶고 ㅜㅜ
막상먹으면 많이 먹지도못하면서, 먹고싶은것만 많네요 ㅎㅎㅎ

1604 2016-02-26 23:39:24 0

오늘의 운동 [새창]

ㅎㅎㅎ감사합니다.
휴식후에 다음주에도 죽을똥말똥 운동해야쥬 ㅎㅎㅎ

1603 2016-02-26 23:18:56 0

오늘의 운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ그래야겠어요
요즘 운동이 갈수록 힘들어져서 먹고 쉬면서 회복좀 해야죠 ㅎㅎㅎ
힘드니까 스트레스는 쫙쫙 풀리네요 ㅎㅎㅎㅎ

1602 2016-02-26 22:50:20 0

내맨프)프리레틱스 [새창]

버피 갯수가 엄청나네요..
수고하셨습니다^^

1601 2016-02-26 22:49:35 1

2월26일 하체 [새창]

수고하셨습니다~!~

1600 2016-02-26 22:49:12 1

오늘의 운동 등....... [새창]

24셋에서 놀라고 갑니다 ㅎㅎㅎ
멋져요

1599 2016-02-26 17:59:30 1

cctv에 찍힌 납치범 [새창]

극적인 상황반전을 노린 이벤트
감정도 공포-감동으로 바뀌면서
어리둥절 한 상황에서 두뇌 판단력이 흐려짐과 동시에
나도모르게 프로포즈를 받게되는 상황이군여

1598 2016-02-26 16:03:35 0

만약 차 래핑 한다면 무슨 색으로 하시겠어요? 경험담도 궁금합니다. [새창]

우리나라도 검정무광 랩핑은 불법아녜요
무광도색만 불법

제가 진주색 랩핑했다가 다뜯어버렸습니다
화이트 계열은 때 많이타요
지금은 브라이트 메탈릭블루로 되어있는데
이건 그나마 괜찮더라구요

랩핑을 하시려면 평소 하기힘들지만 하고싶었던 색상이 좋을듯합니다
보통 도색은 중고차팔 생각에 특이한 색상은 잘 못하지만
랩핑은 뜯으면 원복이라는 생각에 특이한 색상들 많이해요

요즘은 카모나 반광 색상도 많이하더군요
크롬계열은 일반필름보다 3배이상 비싸서 솔직히 전 엄두도못냈어요

1597 2016-02-26 10:03:20 0

오늘의 어깨운동 [새창]

감사합니다 ㅎㅎ
어깨 회전근은 비넥프 하면서 항상 신경쓰고있어요^^

언제한번 스탠딩 비넥프를 해야하는데..
좀처럼 자리가 안나오네요 ㅠㅠ