어깡의 셩일기 170224 [새창]

오오~ 풀업 멋집니다!! ㅎㅎㅎㅎ

4910 2017-02-24 23:24:15 1

오늘의 운동 어제의 식단 [새창]

수고하셨어요~ ㅎㅎㅎ
맛있겠다! ㅎㅎㅎ

4909 2017-02-24 23:23:31 0

오늘의 인클라인 [새창]

경기 남부예요 ㅎㅎㅎ
대천은 사실 먼거리는 아닌데, 가면 할거없는건 맞드라구요
AI가 없었으면 안산 갈대습지공원이라도 갈텐데..ㅜㅜ

요즘 문득 드는 생각이 저만의 아지트를 만들어야겠어요
일요일에 심심하면 혼자 갈만한곳으로 ㅋㅋㅋㅋ

4908 2017-02-24 23:21:33 0

오늘의 인클라인 [새창]

넵 ㅎㅎㅎ 조용해서 좋긴하쥬 ㅋㅋㅋ
즐거운주말 되세요^^

4907 2017-02-24 23:20:47 1

2017.02.24 운동일지 [등, 어깨] [새창]

수고하셨습니다^^
비넥은 자세만 잘 배워놓으면 어깨운동할때 정말 좋더군요 ㅎㅎㅎ

4906 2017-02-24 23:17:19 1

[새창]

역시 끝판왕 플란체!
첫번째 움짤 움직임이 굉장히 자연스러워서 놀랍습니다!

4905 2017-02-24 23:14:52 0

1790224 고래의운동 [새창]

수고하셨습니다^^
역시 자세교정과 밸런스 잡는게 운동하면서 가장힘든거같아요ㅜㅜ

4904 2017-02-24 23:12:36 1

2/24. 운동일지 [새창]

크! 토요일은 역시 운동이군요!ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다^^

4903 2017-02-23 23:55:33 0

오늘의 어깨운동 -살색쪼끔 [새창]

염소는 세마리예요ㅋㅋㅋㅋㅋ

4902 2017-02-23 23:39:07 0

오늘의 어깨운동 -살색쪼끔 [새창]

전완이랑 이두삼두 운동도 열씸히 해야겠군요 ㅎㅎㅎㅎ

4901 2017-02-23 23:33:10 1

오늘의 어깨운동 -살색쪼끔 [새창]

그닥 좋진 않아요;;;
제꿈은 어깨가 제 머리만해지는겁니다.
그래야 큰 얼굴이 작아보여서;; ㅎㅎㅎㅎㅎ

4900 2017-02-23 23:32:32 1

오늘의 어깨운동 -살색쪼끔 [새창]

한시간 반정도요

4899 2017-02-23 23:29:50 0

강제 운동 휴식기의 심심풀이 [새창]

가격과 영양을 다 잡은 식단!!
멋집니다^^

4898 2017-02-23 23:27:56 1

2/23. 운동일지 [새창]

수고하셨습니다^^
곧 풀업여신이 되겠군요 ㅎㅎㅎ

4897 2017-02-23 23:26:24 1

오늘의 운동-하체 [새창]

딸기철인데 딸기가 아직 비싸네요 ㅜㅜ

수고하셨습니다 ㅎㅎㅎ