물을 많이 마시는 건 스포츠 방면에서 좋지 않은 조건일까요 [새창]

평소 염분섭취를 엄청 많이하시나보네요.. 선수들도 다이어트할때 물 3리터정도 마신다는게 그걸 훨씬 웃도는데도 몸에.이상이 없는거보면요

3025 2020-08-18 09:50:53 1

8월18일 운동 [새창]

운동을 하루 두탕이나 뛰시는군요 대단하십니다

3024 2020-08-18 09:49:58 0

오늘자운동 [새창]

엄청 덥습니다...감사합니다 ㅋㅋ

3023 2020-08-17 10:42:56 0

물을 많이 마시는 건 스포츠 방면에서 좋지 않은 조건일까요 [새창]

너무많이마시면 물중독증와요

3022 2020-08-16 11:44:30 0

오늘자운동 [새창]

감사합니다 다행히 오늘은 날이 쨍쨍하네요 ㅋㅋㅋ

3021 2020-08-15 12:47:18 0

[새창]

아 혹여라도 3대훈련할때 관절이아프다면 자세체크 다시하셔야해요. 고중량치더라도 관절안아프게 잘하는 분들도 많으셔서 ㅜ ㅜ

3020 2020-08-15 12:46:24 0

200815 고래의운동 [새창]

수고하셨습니다

3019 2020-08-15 12:46:00 0

8월14일 운동 [새창]

수고하셨습니다!

3018 2020-08-14 12:14:17 0

200812 고래의운동 (feat. edps) [새창]

그 단어 너무 흔해서.. 무감각해지는 ㅋㅋㅋ 수고하셨습니다

3017 2020-08-14 12:13:12 0

[새창]

리프팅 할거아닌이상 중량보다는 고립을 잘시키는게ㅡ더중요하죠 보빌은 ㅎㅎ 수고하셨습니다

3016 2020-08-12 20:25:01 0

오늘자운동 [새창]

으으 맞아요..개창피..감사합니다

3015 2020-08-11 10:40:27 0

오늘자운동 [새창]

넵 감사합니다

3014 2020-08-11 10:40:09 0

오늘자운동 [새창]

감사합니다:)

3013 2020-08-11 10:39:54 0

오늘자운동 [새창]

감사합니다 요즘은 칭찬도 잘받으려고 노력중이에요

3012 2020-08-10 11:44:50 0

오늘자운동 [새창]

아무래도 그게낫겠네용 감사합니다