오늘도 귀여운 [새창]

교주님 이 케릭 피규어 가지고 계시죠?? 전에 봤던거 같은데....

33698 2024-07-10 15:43:46 3

와이프가 애를 데리고 친정에 갔네요 [새창]

돈까스요!! 돈까스에 핫도그요

33697 2024-07-10 14:44:39 3

서울 처음 올라오면 놀라는 전철 모습 [새창]

쉐킷 쉐킷~

33696 2024-07-10 09:45:31 0

30분안 버피테스트 210개뿐이 못했습니다;; [새창]

헐 이거 꽤 오래 아플거 같습니다???
자고 일어나나 가슴 몸통이 더 아픔돠

33695 2024-07-10 07:58:45 7

네이버 지식인에 질문을 올리면 [새창]

33694 2024-07-09 21:20:59 2

어떤 10덕의 적립금 근황 [새창]

헐... 50만원 .... 호에에에에에에~~~~

33693 2024-07-09 21:10:34 5

공수처 도이치 주가 조작공범 임성근 구명 진술 확보 [새창]

헐.... 별 3개 단다는데요?! 헐......... 충격임돠

33692 2024-07-09 21:06:52 1

[약후] 성처리 수녀 페트로니유 피규어 리뷰 ㅗㅜㅑ... [새창]

헉헉 궁디 궁디!!! 궁디 좀 지대로 찍어 줘보세요 궁디 궁디좀!!!

33691 2024-07-09 20:52:57 5

실리콘 다람쥐 장난감.gift [새창]

흠... 좀 짧은거 같은데요... 늘어나요??

33690 2024-07-09 20:49:12 0

30분안 버피테스트 210개뿐이 못했습니다;; [새창]

와;;; 숨 크게 들이마실때랑;;
기침할때 아프네요;;; 가슴 아파도~~ 나이렇게 웃어요~~~

33689 2024-07-09 20:46:45 10

결국 아무 죄도 없는 서민 환자들만 죽은셈. [새창]

아오;; 저런 ㅄ같은일을... 몇년 남았죠?!
못 끌어내리면;; 2년인가 3년인가 더 봐야되죠?! ㅠ.ㅠ

33688 2024-07-09 20:43:03 0

30분안 버피테스트 210개뿐이 못했습니다;; [새창]

헐... 당분간 운동 쉬겠습니다;;
헐... 벤치 땡기는데 갑자기 가슴에 통증이 있네요;;;
아 그럼 벤치 그만하고 버피해야지 하고 엎드렸는데;;; 가슴에 통증이 생각보다 많이 아프네요;;; 갑자기요;;

하루종일 놀다가 운동전에 잠시 쉬어야지 하고 1시간 누워있었음돠... 옆으로 누워서 쉬었는데... 이게 문제일까요...
준비운동 + 허리재활운동 + 무릎재활운동 까지는 아무 문제없이 완료 했습니다.
벤치 땡기기 전에 덤벨플라이 딱 3세트만 가볍게 했습니다. 이때도 문제 없고....
벤치 땡기고 있는데 .... 벤치프레스 할때 가슴위에 잠시잠시 내려놓는데 이게 문제인걸까요;;;
흠.... ㅠ.ㅠ

33686 2024-07-09 14:58:28 2

갖고 있던 적립금으로 예구한...!! [새창]

역시... 전 최고변태가 되기에는 부족하네요

33685 2024-07-09 14:57:00 1

혹시 모르니까 49살 이하이신분들 체력단련 조금씩 하시죠 [새창]

그... 군인들 전투화좀... 발에 편한거로 개량해주고
팔꿈치랑 무릎 보호대도 보급해줬음 좋겠심돠