33671
2024-07-08 23:54:15
0
와;; 오늘은 어제 빡시게 했으니까 간단하게 운동하려 했는데요;;;
준비운동 + 재활운동 간단하게 하고 버피 100회 하는데;; 와;; 30개부터;; 겁나 힘드네요;;
허미; 백수라서 하루종일 집에서 아무것도 안했는데... 어제 운동한게 회복이 안된거 같습니다;; 평소 버피 100개 10~14분 걸렸는데
오늘 100개 하는데 22분 걸렸습니다;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
버피한날 11일 시작한지 13일