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2022-05-14 20:19:54
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마사이 워킹에 관한 블러그가 있어서 대충 읽어보았습니다.
저 걸음도 현대생활에는 어울리지 않습니다.
이유는,
딱딱한 콘크리트바닥 때문입니다.
발굼치 먼저 닿게 되면,
충격흡수는 개인의 근육역량에 따라 다릅니다.
힘이 없다면 찍을 것이고~~~
하지만,
발바닥부터 닿는 걸음을 걷는다면,
에초 발바닥에서 충격흡수를 1차적으로 해주기 때무에,
많은 면에서 틀립니다.
단지,
신을 벗은 상태에서 테스트를 해야 근본적인 원인을 알 수 있다는 것과,
신을 벗은 상태로 다닐 일이 거의 없다는 것이 그 두번째죠....
보호구를 잘 착용하는 것은 좋지만,
보호구를 과신한다는 것은 문제가 된다는 것....
그게 제가 짚는 핵심입니다.