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38 2017/04/11 21:18 장코치!?

[장코치] O다리(Varus Knee)원인과 교정방법! [3]

조회:55 추천:11
37 2017/04/07 18:14 장코치!?

[장코치가 추천하는 베리굿굿 필라테스 동작 2가지+a] [7]

조회:59 추천:13
36 2017/04/04 19:44 장코치!?

[장코치] 켄달형님이 생각했던 올바른 신체정렬 Part 2/2 [3]

조회:43 추천:10
35 2017/04/03 18:12 장코치!?

[장코치] 켄달형님이 생각했던 올바른 신체정렬 Part 1/2 [6]

조회:80 추천:12
34 2017/03/31 14:35 장코치!?

[장코치칼럼 - 하루 얼마나 운동하나요?] [13]

조회:123 추천:16
33 2017/03/28 13:49 장코치!?

발목이 두꺼워 치마입기가 겁이 난다면...? [6]

조회:216 추천:15
32 2017/03/23 13:33 장코치!?

복근운동하는데 왜 허리가 아프지..ㅜㅜ (복근운동 중 허리통증!).PNG [28]

조회:138 추천:31
31 2017/03/17 09:26 장코치!?

스쿼트 중 골반말림 현상 butt wink! 그리고 힙 드라이브.. [1]

조회:97 추천:10
30 2017/03/16 12:44 장코치!?

올바른 호흡을 강조하는 이유 part 2 [3]

조회:88 추천:11
29 2017/03/15 09:44 장코치!?

올바른 호흡을 강조하는 이유 part 1 [26]

조회:110 추천:12
28 2017/02/13 13:05 장코치!?

당신이 다이어트에 실패하는 이유 2017 [1]

조회:136 추천:10
27 2017/02/12 14:02 장코치!?

그대여, 다리가 휘어 고민인가? (X다리) [15]

조회:90 추천:10
26 2017/01/18 14:35 장코치!?

익명a2Nqa 님한테 감사말씀 전합니다.. [51]

조회:147 추천:11
25 2017/01/17 15:21 장코치!?

헬스장의 꽃 '벤치프레스' 잘! 하는 법 [18]

조회:127 추천:13
24 2017/01/11 11:35 장코치!?

운동에 관한 흔한 오해들 version 1 [41]

조회:84 추천:11
23 2016/12/23 13:53 장코치!?

이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [5]

조회:124 추천:13
22 2016/12/22 09:13 장코치!?

당신이 X다리를 가지게 되는 이유.jpg [3]

조회:128 추천:4
21 2016/12/17 14:08 장코치!?

손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [2]

조회:78 추천:10
20 2016/12/12 15:11 장코치!?

골반교정방법 Tip!! [4]

조회:134 추천:13
19 2016/12/02 13:47 장코치!?

회전근개손상-밴드운동방법 [3]

조회:46 추천:10
18 2016/12/01 12:52 크로스핏성남

한잔만 마셔도 얼굴이 빨개져서 고민이다?(feat.asian flush) [12]

조회:71 추천:11
17 2016/11/23 14:35 크로스핏성남

어깨통증, 어깨딱딱소리, 어깨불안감은 여기로! [6]

조회:98 추천:13
16 2016/11/16 12:49 크로스핏성남

허리전만! 요통! 오리궁뎅이는 내게로..! (재업로드 ㅜㅜ) [2]

조회:81 추천:16
15 2016/11/12 21:49 크로스핏성남

계속 여쭤봐서 죄송해요 ㅠㅠ

조회:34 추천:2
14 2016/11/01 19:55 크로스핏성남

무릎통증 A to Z.. [재업로드 ㅜㅜ] [1]

조회:43 추천:16
13 2016/10/29 23:54 크로스핏성남

올바른 케틀벨 스윙ㅋ [35]

조회:65 추천:15
12 2016/10/20 20:13 Jacen

오늘의 운동정보! (운동과 항노화작용-늙지마세요!) [5]

조회:77 추천:12
11 2016/10/18 19:56 Jacen

2016년 10월 18일 오늘의 운동정보! [2]

조회:28 추천:6
10 2016/10/17 20:18 Jacen

오늘의 운동정보! [2]

조회:40 추천:4
9 2016/10/15 01:30 Jacen

중량스쿼트를 위한 모빌리티 드릴 [5]

조회:51 추천:3
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