손학규 "당적 버리겠다"…정계복귀 하며 민주당 탈당 선언(속보) [새창]

영서니도 댈고갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3905 2016-10-20 15:44:09 1

수채화 진짜 힘드네요... [새창]

불투명 수체화 같은 느낌이네요.
불투명수체화는 사실 포토샵이용해서 비슷하게 느낌 낼 수 있어요.
근데 투명수체화의 경우에는 투명수체화의 특징을 잘 아셔야 할 수 있을 듯.
종이 재질의 특징, 물번짐과 얼룩, 그리고 바탕색이 비추는 특징(흔히 물조절이라 말하는) 농담조절의 이해가 이뤄지고 난 뒤에 CG로도 수체화 느낌이 날 듯 합니다.

3904 2016-10-20 15:40:56 2

일본 맥도날드 근황.jpg [새창]

마꾸또나루도!

3903 2016-10-20 12:56:15 1/6

주진우 트윗.jyp [새창]

반갑긴한데
이번엔 시사인 광고 하지 말고 가세요.

3902 2016-10-20 11:12:16 8

jtbc 말하는대로 토크버스커 '박가분' 추천 운동합시다. [새창]

더치페이말고 남자가 내는 데이트비용

3901 2016-10-20 09:19:03 8

[캡쳐본/풀버전]17년 동안 키운 아들, 알고보니 목사님 아들? [새창]

불륜의 기적 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기"적"같은 불륜이다.ㅋㅋㅋ

3900 2016-10-20 09:01:40 57

jtbc 말하는대로 토크버스커 '박가분' 추천 운동합시다. [새창]

성형이 남성들의 잘못이라는 논리대로라면
더치페이는 여성들의 잘못이겠네?
남자들이 연애를 포기하게 되는것도 그럼 여자 잘못인가?
별 말같지도 않은...
남성이 성형하면 그건 뭔데?
외모가 이성의 선택을 받기위한 경쟁력으로만 의미가 있나?
첫인상 개선과 컴플랙스 개선, 자신감 회복, 선천적 기형으로 인한 불편함에 대한 개선도 죄다 남성탓인가?

3899 2016-10-17 15:06:07 2

[새창]

일부 링크가 깨졌네요.

저탄고지 식단은 원래 어린이 뇌전증 치료를 위한 식단조절 처방 치료.
http://m.media.daum.net/m/media/society/newsview/20161017060131258

결국 운동, 적절한 영양식이 가장 건강을 향한 정답.
http://m.media.daum.net/m/media/society/newsview/20161017060141275

3898 2016-10-17 14:54:28 3

[새창]

골고루 드시되 자신의 체질을 이해하시고 그 에맞는 처방식과 적절한 운동을 병행해주시는 것이 좋을 듯 합니다.
평소 운동을 즐겨하면서 영양학과 체육학을 공부해왔는데 무분별한 저탄고지 만능설이 떠돌고 있는 상황이 저는 매우 불안 합니다.
심지어 저탄고지로 운동조차 하지 않아도 된다는 글을 보고는 암걸리는 줄 알았습니다.

3897 2016-10-17 14:51:43 1

[새창]

무엇이든 극단적으로 절식하고 극단적으로 섭취하면 그게 곧 편식이고,
운동이든 음식이든 편식하면 몸 망치는 지름길이죠.
건강을 위한다면 편식하면 안됩니다.
다큐에도 나왔지만 운동 조차 불가능 했던 초고도비만 환자가 식단 조절을 통해서 체중감량 후 운동이 가능한 체중이 되어 현재 꾸준히 운동을 병행하고 있다는 말은 아주 중요한 부분입니다.
일시적인 처방을 할 수는 있지만 지속될 경우 심각한 질병을 초례할 수 있어요.
감기 걸렸을 때 감기약 먹어서 회복했다고 감기약을 평생 먹자는 것과 다름이 없어요.
식단이라는 것이 사람 체질과 성향에 따라서 그때그때 맞춰야 되는거지 무조건 맹신하면 약물남용과 같은 위험을 함께 떠안아야 합니다.
다이어트를 실행하기 전에 저탄고지 다이어트 선구자들의 죽음을 함께 봐야 형평성이 있을 것이라 생각 됩니다.
보편적으로 헬스장 트레이너들이 제시하는 식사 방법 중 하나가 "저염고단백식사"인 이유도 현대인의 식사가 고염, 고당, 저단백식사 위주의 식사문화가 자리잡고 있기 때문에 보편적으로 내려진 "보편적" 처방인 것이지,
대부분의 사람들이 단백질 섭취를 꾸준히 하고, 싱겁게 먹어왔다면 저염 고단백 처방은 이세상에 나오지 않았을 것입니다.

저탄고지 식단은 원래 어린이 뇌전증 치료를 위한 식단조절 처방 치료.
http://m.media.daum.net/.../newsview/20161017060131258

[다음 뉴스] "저탄고지" 다이어트 선구자들의 죽음
http://v.media.daum.net/v/20161016152741820?f=m

의사들이 저탄고지를 막는 이유
http://news1.kr/articles/?2802753

저탄고지 허와 실
http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.news1.kr%2Farticles%2F%3F2798836%26dable%3D10.1.4&h=3AQEcAuon

저탄고지 요요의 지름 길
http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.news1.kr%2Farticles%2F%3F2802722%26dable%3D10.1.4&h=5AQGI8u5Q

결국 운동, 적절한 영양식이 가장 건강을 향한 정답.
http://m.media.daum.net/.../newsview/20161017060141275

3896 2016-10-17 14:32:40 33

고양이 새끼들 때문에 죽겠네요 [새창]

데려가 키우지도 않을거면서 밥은 왜 주는지 이해할 수 없음.
자기는 선한 행동 했다고 생각하겠지만 그 피해는 고스란히 주민들한테 돌아감.
애교부리고 부벼대고 하니까 이쁘겠지. 자기만 예쁜짓 사랑스러운짓 다 누리고,
그외 나머지 고양이 때문에 발생하는 각종 문제점에 대한 책임이 따르는 피해는 다 주민들이 떠안고.
그 지역 사는 사람들하고 전혀 합의되지 않은 이기적인 행위인 걸 본인들은 1g도 모를 듯.
이런 사람들이 막상 데려가면 발정기 때 시끄럽다고, 똥냄새 고약하다고, 털날린다고, 벽지 긁어놓는다고 내다 버릴 사람들.

3895 2016-10-17 12:02:16 0

혹시나 했는데 고지방 저탄수 식이요법을 하고 계신분들이 보이네요.. [새창]

감기 걸렸을 때 감기약 먹으면 건강해지니까 감기약 평생 먹어도 될까요?
처방 식단이라는 것은 병을 치료하거나 상황을 원하는데로 개선하기 위해서 일시적으로 하는 것이지 이것이 삶의 정답이 아닙니다.

3894 2016-10-17 11:02:17 0

고지방 안하고 탄수화물만 끊어도 효과가 좋네요.. [새창]

자신의 몸에 맞게 조절하세요.
뭐가되었든 극단적이면 몸에 해롭습니다.
결국 저탄고지 역시 탄수화물을 줄이고 지방 섭취를 늘리는 "편식"이되지 않으려면 자신의 몸을 잘 알아야 합니다.
신체에서 가장 먼저 사용되는 에너지가 바로 탄수화물인데,
탄수화물 섭취자체를 안해버리면 결국 몸에 대체 애너지를 찾아서 사용해야하는 "이상"체제로 가동됩니다.
이미 몸은 정상이 아니란 뜻이에요.
고체중 고혈당이신 분들에게는 일시적으로 처발할 수 있는 식단조절 처방이라 생각될 수 있겠지만 이것을 평생한다면...
병에 걸려 내려진 처방 약을 만병통치약인양 평생 먹는 것과 동일하지 않을까 생각 됩니다.

[뉴스1] "저탄수화물 고지방 식단은 단기적으로 다이어트에 효과적이지만 장기적으로는 심각한 심혈관계 질환을 낳을 수 있다고 전문가들은 경고"
http://news1.kr/articles/?2802753

[다음 뉴스] "저탄고지" 다이어트 선구자들의 죽음
http://v.media.daum.net/v/20161016152741820?f=m

3893 2016-10-17 09:51:21 8

[새창]

뱃속에서 평생을 함께했다고 한다.

3892 2016-10-17 09:45:17 0

저탄고지의 의의 - "살은 왜 찌는가?" [새창]

죄송한데 제글 어디에 실천해보려는 사람들더러 제가 광신도랬나요?
요 몇글과 위의 댓글 중에 자기가 보기에 그저 불편하니까 전문가들의 의견은 구식이고 새로운 지식을 습득해야 한다는 둥
무슨 저탄고지 다이어트 때문에 헬스장 운영이 힘들어지니 밥그릇 챙기려 운동 시키려한다는 둥
저탄고지하면 운동을 안해도 된다는 둥
이분들이 그저 단순히 저탄고지를 실천해보려는 사람들인가요?
이런 리플들이 추천수가 몇십이 넘고 하는 상황이 어처구니가 없다고 이야기 한 것이외에는 없습니다.