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2017-02-21 09:37:25
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무릎연골 찢어진거 잘 기워서 재활 열심히 해서 잘 썼던 아재입니다.
연식이 되어갈수록 덜그럭거리고 힘드네요..
무릎꿇고 앉기 힘들고(뚜껑뼈도 덜그럭...)
일어설 때, 계단 내려갈 때 힘들고 통증도 있고 그럽니다...
재활 무조건 열심히 하시고,
다 된거 같아도 근육운동 지속적으로 하셔야 합니다.
무릎, 특히 연골에 부하 안걸리는 수영, 자전거...
물도 많이 마셔야 하구요...
인대랑 다른 곳도 다쳤지만,
나이 먹어갈수록 연골이 힘드네요..
이정도 사고에 그정도 다친거면 다행이라 하시는 분도 계시겠지만
평생 어려움을 가지고 살아야하는 무릎관절이라...
쾌차를 빕니다.