[새창]

설탕이나 단당류로 인한 건강위협보단

소금에 의한 건강 위험을 더 생각해야합니다.

당뇨, 고혈압, 신장질환의 더 직접적인 원인은 짜게 먹는 습관이에요.

특히 수분 저류를 일으키기에 심장과 신장에 무리가가죠.

설탕의 과다섭취가 문제라기보단 단시간에 과한 양의 인슐린분비가 필요한게 문제가 더큽니다.

빵먹고 이어서 과일먹고 쥬스먹고 커피마시고
밥먹고 과일먹고 커피마시고

이렇게 생각보다 많이 하죠. 저도 그래요ㅠ

인슐린 분비에 시간적 여유를 주어야합니다.

먹을거 다 먹고싶으신거면 유산소와 근력운동 하면서 드세요ㅋ

졸려서 두서가없군요...

단거나 탄수화물류 몰아먹지말것.
짠거, 국물, 장, 장아찌류는 최대한 자제할것.

3987 2018-05-01 02:35:30 6

인생의 공룡 전성기 [새창]

오토바이타고 타노스 잡으러가나요?

3986 2018-05-01 02:34:13 18

[유머아님]이상한 발명품 만들던 외국인 공대녀가 많이 아파요... [새창]

음..어디나라 분이시려나.
우리나라오면 수술 성공률이 좀 높을텐데ㅠ

그나마 악성이 아니라 다행이긴한데 크기가 커지거나 좀 많이 큰편인가봐요ㅠ

크기가 큰 양성 뇌종양이면 의심가는게 몇개가 있긴한데 아마 수술 어렵지않게 잘되고 시간이 걸리긴하지만 큰 무리없이 회복잘될겁니다.

실명도...위치에따라 다르겠지만 이상없이 마무리될확률이 높음.

운이 잘따라주고 종양의 위치가 좋길 빌어봅시다ㅠ

3985 2018-04-30 15:14:01 2

"경찰아저씨~ 한번만 봐주세요~" [새창]

1 하여간 이런쪽 드립만 특화야

3984 2018-04-30 00:01:59 1

[새창]

가장 중요한게 생각을 먼저해야하는게

지금 당장 우리나라는 휴전으로 인해 전쟁대비 비용이 막대하게 나간다는것.

게다가 대비를 안할수없어서 비용을 계속 주니 비리가 판친다는것.

작성자분 말대로 강원도가 수도와 가까움에도 개발이 안되고 아직 개발가능성이 크다는것.

그리고 누가 멍청하게 이대로 지금 통일될거라고 자꾸 생각하는지 모르겠어요

통일은 수십년걸릴겁니다.

김정은이 뭐한다고 통일을 추진합니까 지금 지 나라 돈 지원받고 경제발전시켜서 내 위치 확고히하겠다는거고

우리나라 입장에서도 당장 통일비용을 떠나서 서로간의 체제와 입장차이는 너무커요.

통일을 추진해도 통일한국아래 남한 북한 따로 정부가 운영되고 왕래도 적당히만 가능할겁니다.

북한과 왕래가 되고 종전선언, 비핵화되고 통일과정을 밟기 시작하면 우리나라에 득도 커요.

일단 각종기업들이 진출할거고 일자리 생기고 공장들이 옮겨가면 값싸고 좋은 노동력이 넘칠거구요.

인구 밀집도 덜하고 땅값도 전체적으로 덜오르고 좋아질게 더 많음

3983 2018-04-29 23:54:23 6

징병제 얘기만 봐도 이 나라 국민 수준이 보이네요. [새창]

지난글을 보니 죄다 비공받았고 오로지 시사게에만 계시는군요

곧 탈퇴할각이군요.

모 사이트 유입이아니라면 왜 사람들이 본인의 이야기에 반대하는지 생각 좀 해보세요

3982 2018-04-29 23:52:51 7

징병제 얘기만 봐도 이 나라 국민 수준이 보이네요. [새창]

군필자입니다만 징병제 없어지길 바랍니다.

앞으로 가야할 가족,친척 미래의 자식들도있으니까요

근데 징병제가 없어 지면 그 공백은요?

현실적으로 가능해야 없에든가 말든가하죠

3981 2018-04-29 23:43:08 1

캐리어에 컴퓨터 본체 넣고가는거 괜찮을까요 [새창]

분해하시는게 좋구요
분해해서 재조립하는게 어렵다면 케이스안쪽에 뾱뾱이 잘넣으시고 버스트렁크말고 들고타고 가세요

3980 2018-04-29 23:09:49 89

[새창]

수첩은 맨날 쳐 들고 다니면서

중요한 질문이랑 답변은 왜 안쓰지?

쓸줄을 모르나. .

아...이해가 안되는 닭이지ㅠ

3979 2018-04-29 18:01:37 0

일체형 책상대신 새로운 책상 등장 [새창]

듀오백, 시디즈, 퓨리시스 이런 의자가 불편하신분들은 대부분 본인의 몸에 맞춰서 바꾸지 못하거나 평상시 자세가 안좋은겁니다.

기본 높이나 몇가지만 바꿔도 편해질거구요

자세를 바로해보세요

3978 2018-04-28 23:19:47 0

실제 북한 철도 촬영영상.avi (평양-신의주) [새창]

우리기업 진출해서 공사진행하고 우리꺼 노후된 기차 수리해서 주고

우리는 기차로 러시아나 유럽쪽 물자 수입하면

서로 좋을듯

게다가 개발가능지역이 많으니 기차역주변 관광단지 조성하고 우리나라 식당, 카페도 진출하면 괜찮을짇ㆍㄷ

3977 2018-04-28 21:57:37 0

[새창]

안되요 좀비로도 저 면상 보기도싫음

그냥 총으로 쏘고 먹히게 두는게 나음

3976 2018-04-28 20:50:26 15

썰전 김구라 드립 [새창]

ㅋㅋ아마 김구라에 대해 이런 평가 내린분들은 나이가 어리거나 아주많으신듯합니다.

인터넷 초창기에 김구라 라는 이름보면 그냥 ㄱㅅㄲ, ㅆㄹㄱ 라고 생각하고 바로바로 넘겼어요

중딩 고딩때인데도 말이죠.

온갖 연애인 비방하고 조롱하고 외모비하하고 욕하고 사시로 확인되지않은 일을 마구마구 퍼뜨리고 재생산했죠.

공중파에 나올때 굉장히 충격이었어요.

마약사범 새끼도 그냥 나오는 나라니 나올수도 있겠지 했습니다만

본인이 대놓고 그리 욕하고 굴욕을 줘놓고 그 사람과 함께 방송하더군요 아무렇지 않게 뻔뻔하게요.

그중 유명하고 파워있는 사람에게는 미안하다고 한적은 있지만 다른 사람들에게는... 전혀 없었죠

아직도 그리 곱게 보이지않는 사람이에요.

지금은 그래도 그런 행동 자제하지만 머리를 거치지않고 그냥 터져나오는 주둥아리는 고쳐야함

3975 2018-04-28 19:05:42 5

[새창]

ㅋㅋ 저놈은 한국당 입장에서 적일까 아군일까ㅋㅋㅋㅋ

한반도의 종전과 비핵화에 반대하고 그걸 저리 시비건다는건 한반도가 전쟁으로 불타고 핵의 위험에 시달리란거네요?

빨갱이보다 더한 새빨갱이네!

저 인간은 지자식들 손주들이 살 세상은 눈에 보이지도않고 지 살아갈 궁리밖에 모르는 놈임

3974 2018-04-28 09:54:24 84

평화를 돈 주고 사냐?! [새창]

그게 걱정되니 평화통일하자는거지요

무력으로 밀어버리면 복구비용이 양측에 어마어마하게 발생합니다.

허나 통일한국의 이름으로 남북한을 가른 상태로 유지하고 쭉 간다면?

아마 이대로 남한과 북한이 분리된 상태로 조금씩 서로 도와가며 통일하는 과정이 되리라봅니다.

북한에 우리 기업들과 청년들이 진출을 하고, 북한은 북한대로 관광사업, 자원관련사업 등을 강화시키고 하면서

북한이 서서히 발전하고 우리도 일자리를 확보하고 값싼 노동력을 얻는다거나 여러 이득이 있을겁니다.

바로 통일은 안될거구 조금씩 조금씩 서로에게 동화되어가고 서로가 서로에게 도움이되는 구조로 점차 발전되어갈겁니다.

지금은 양측이 사용하는 언어만 비슷할뿐 너무나도 다른 문화와 생각, 생활환경에 있어요.

북한 사람들 와서 적응하는게 꽤오래걸리고 힘들어합니다.

기본 문화나 생각이 너무나도 달라요

지금 바로 통일했다가는 비용문제는 둘째고 서로간 마음 깊이 반목할거구 한나라당 잔재들은 아주 신나서 북한과 남한의 대결구도만들고 남한표 얻으려고 쌩난리칠겁니다.

분명 효과도 있을거구요

통일과정중 여러 변수들이 있지만 시간이 지날수록 기반은 단단해지고 서민들이 살만한 세상이 올겁니다.

기차타고 몇시간만에 북한에가서 엄청길고 설질좋은 코스의 스키와 보드를 타고,
교과서에서만보던 백두산도 보고
분명 대도시지만 집값이 서울의 반도 안되는 곳이 있고
좋은 날을 상상해봅시다.

내가아니어도 내자식이라도 누릴 그세상을