3898
2018-03-27 05:00:02
5
절대적인게 유전.
그 다음은 꾸준한 관리를 하는건데
관리실 다니는거랑 스스로가 해야됨.
물많이 마신다고 피부좋아지는건 아니지만 목마를땐 바로바로 마셔줘야 탈수가 적음.
술담배 겁나해도 좋은 사람은 그대로 좋고
안좋은 사람은 어찌해도ㅠㅠ
그리고 제발 얼굴 손으로 건들지 말것.
건들고 짤거면 꼭 깨끗하게 씻고 짜고나서도 씻을것.
안좋은 이들은 반드시 피부과가서 그때그때 관리받고.
그게 어렵다 싶으면 꼭 피부에 스킨로션 이상 발라줄것
화장은 꼭 지우고, 가끔 집에만 있을땐 아무것도 안바르고 피부가 숨도쉬고 스스로 유분을 내보내고 만들도록 유도하세요.
자외선 노출안되게 바깥활동때는 선크림, 선글라스 활용하고 흙이나 먼지가 날린때는 최대한 빨리 씻고 수분크림같은 보습강한거 해줄것
이것만 지켜도 어느정도 커버는 됩니다.