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오랫만이죠? ㅎㅎ
그래도 매일 와서 글마다 추천은 꾹꾹 눌러드리고 있어요.
ㅎㅎ
봄이 오는데 꽃도 얼른 폈으면 좋겠네요. 창밖으로나마 즐기고픈 맘 한가득입니다

10889 2020-03-24 21:06:43 1

50..세 삽질일지 [새창]

ㅋㅋ 진짜 삽질하시네 ㅎㅎ

10888 2020-03-06 22:06:22 0

[새창]

배고프게 드셨네요. ㅎㅎ

10887 2020-02-28 12:42:58 0

긴글, 일기, 의식의 흐름글, 영양가없는 배설글입니다. [새창]

느무 이뻐요!
전 요즘 수련후에는 양팔로 제 자신을 꼭 껴안아줘요.
고마워.
수고했어.
아직 몸이 준비되지 못한곳은 점차 나아질테니 무리하지 말자.
이렇게 제 스스로를 위로하고 앉아줘요.
작성자님도 트레이닝 후에
오늘
너 좀 멋있었어.
힘들었을텐데 잘해줘서 고마워.
넌 정말 잘하고있어.
마음이 심통부리느라 너의 노력을 자꾸 갏아먹으려해도 우리 지지말자.
난 언제나 널 지지해.
라고
수고한 몸에게 위로해 줄 수 있었으면 좋겠어요.

10886 2020-02-26 20:09:47 1

4년간 밥주던 길고양이가 무지개다리를 건넜습니다. [새창]

이쁜 삼색이, 고양이별에서 행복하게 살아라!

10885 2020-02-22 23:27:19 2

너무 먹고있습니다. [새창]

사진 기대중인 1인

10884 2020-02-13 15:37:36 0

[새창]

달리기나 파워워킹할때는 모자를 쓰시면 좀 덜하구요.
원래 운동후엔 산발이 인지상정!

10883 2020-02-13 15:33:18 1

우한교민 격리일기 [새창]

잘 오셨어요.
편히 쉬시고 잘 지내시다 건강하게 돌아가셨으면 좋겠어요.

10882 2020-02-11 17:44:27 0

어차피 사라질 찰나 사진이나 남겨봅니다. [새창]

어깨뽕 지대루다!
멋있어요

10881 2020-02-03 15:15:31 1

다들 운동 하러 나가시나요? [새창]

아기어머니라서 신경이 더 많이 쓰이시겠어요.
요가매트가 개인매트가 아니시라면 소독제준비하셔서 매트 사용전에 뿌려주시는게 좋을것같아요. 요가원에 매트소독제가 있는곳도 있지만 없는곳도 많아서 개인용으로 구매하시면 두고두고 쓰실 수 있어요. 근데 1년 회원권 구매하셨으니 이왕이면 개인매트 구매하셔서 사용하시는것도 좋아요.
다른 사람의 땀이나 각질이 묻은 매트를 나도 쓴다는건 좀 꺼름직하니까요.
약국에 가시면 구강소독제 있으니 구매하셔서 수업후에 칙, 집에 들어가기전 칙. 한번씩 뿌려주시면 좋을것같아요.
그래도 찝찝하시면 홀딩걸어달라고 하셔도 될꺼예요.

10880 2020-01-29 19:06:44 1

콜린성, 묘기성 두드러기 가려운건 이제 안뇽!! [새창]

감사합니다.
저도 요즘 근질근질해서 고민중이었거든요.
감사합니다

10879 2020-01-28 15:30:52 0

오랜만에 운동하려니 몸이.....못버티는걸까요? 의지력이 약한걸까요!? [새창]

당연한 겁니다.
너무 신경쓰시지 마시고
스트레칭, 폼롤러 맛사지, 심하시면 근육이완제 드시거나 스포츠맛사지 받아보셔도 좋구요.
운동 쉬다 하면 누구나 다 그렇습니다.

10878 2020-01-27 17:24:40 1

어쩐지 깨달음을 얻는 듯한 어제의 달리기 [새창]

행복하소서!
ㅎㅎ

10877 2020-01-26 08:03:18 1

질문) 5년만에 향수 구매하려는데 향알못 도움부탁드려요 [새창]

저 이번에 구찌블룸 바디로션이랑 오일 샀는데
향이 은은하니 오래가고 괜찮아요.
로션도 끈적이지않고 바로 스며드네요.
오일은 스프레이식이라 맛사지용으로는 별로지만 포인트 로 몇부분만 바르거나 로션에 섞어발라도 괜찮아요.
두개해서 쿠팡에서 15미만
이고 네이버에 검색하시면 향수로션 비누셋트가 12만 미만이더라고요.