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설악산님의 개인페이지입니다
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3085 2017-02-05 18:55:06 2
다이어트 여자친구랑데이트할때요.. [새창]
2017/02/05 18:10:58
뷔페 추천드립니다.
거기 샐러드랑 스프, 죽 많아요~
단백질 필요하시면 회 같은거 드시면 되고요~
3084 2017-02-05 18:53:56 0
다리쓰는 운동할때 종아리 아픔 [새창]
2017/02/05 13:06:03
자세나, 신발 문제일수도 있고
아니면 그쪽 근육이 다른 근육에 비해 약해서 탈이 날걸 수도 있고..

자세한것은
신 스플린트, 전경골근 검색해보세요~~~

일단은 며칠 쉬어보시고 병원 가보시는거 추천합니다.
3083 2017-02-04 19:53:17 0
? : 나무를 베지 마시오.gif [새창]
2017/02/04 18:41:23
지가 딸각하고 껐는데!? @_@
저 사람은 꺼진 날을 왜 잡고 있지 @_@
혼란하다 혼란해!
3082 2017-02-04 19:18:26 1
세계 분리수거율 순위 [새창]
2017/02/03 15:24:26
쓰레기 버릴때 분리수거 꼼꼼히 안하고 대충 하는 친구 보면서
'아오.. 저 시민의식 낮은 놈..'이랬는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
전 세계적으로 따지면 0.01% 이상으로 분리수거 잘하는 사람인거였네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
친구야 미안하닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3081 2017-02-04 19:01:56 0
조선시대 한끼 식사 .jpg [새창]
2017/02/02 19:59:19
조작이라는 증거롤 같이 주셨으면 좋았을텐데..
궁금해서 구글링 해봐야하잖아요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

찾아보니 나무위키에서는 일본인이 연출한 사진이라는 글이 있네요.
더 찾아봐양징..
3080 2017-02-04 18:43:44 0
[새창]
축하드립니다!

작성자님은 이제 런닝머신을 경사 6-7, 속도 6으로 1시간 동안 걸을수 있는 체력이 되셨습니다!!!!!!!
그런데 이것만 계속 한다면 몸은 딱 이거만 할수 있을 정도로밖에 강해지지 않아요.
산수 잘하려고 더하기 빼기 죽어라 한다고 곱셈, 나눗셈까지 늘지는 않잖아요?

경사를 높이시던가, 속도를 높이시던가, 시간을 늘리시면 몸은 또 거기에 맞춰 강해집니다.(시간보다는 속도가 효율적이죠.)
그리고 런닝머신보다는 밖에서 하는 활동이 더 다양한 근육을 써서 효율이 좋습니다.
날 풀리고 미세먼지 없는 날은 빨리 걷기나, 걷기-뛰기를 해보시면 어떨까요!?
3079 2017-02-03 20:50:28 2
[새창]
치즈는 지방이 많아서 칼로리는 높고 GI지수는 낮은거에요~
3078 2017-02-03 20:41:22 0
하니의 등산 [새창]
2017/02/03 13:28:49
하니가 원래 이렇게 이뻤나요? ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
3077 2017-02-03 13:53:11 0/10
역대 걸그룹 솔로 데뷔 임팩트甲 [새창]
2017/02/03 08:59:48
개인적으로는 현아 체인지(그때 군인이어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

이효리때는 어려서 여자가수가 티비에 나와서 춤추는것만 봐도 부끄러워서 채널돌렸었죠 ㅋㅋ아 순수했던 그시절이여
3076 2017-02-03 01:02:54 55
[말하는대로] 홍석천 고교동문 인지도 TOP3 [새창]
2017/02/02 22:00:17
홍석천씨 두상 조오오옹오오옹오올라 이쁜겁니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

제가 탈모 집안이라 '나중에 빠지면 스킨헤드 하지 뭐 ㅋ'라는 생각으로 바리깡으로 싹 밀고 면도기로 밀어봤는데... 와 시바..
두상이 무슨 외계인인줄 알았어요.
기념으로 그때 사진 360도로 쫙 찍었었는데
그거 여기 올리면 추천수 200개 그냥 넘을수 있어요.
와 진짜 내 두상 개 두상 ㅅㅂ ㅠㅠㅠ 아 슬퍼진다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
3075 2017-02-02 21:24:45 2
운동을 하면 정말 성격이 바뀌나요?? [새창]
2017/02/02 20:34:17
자존감 없는 사람들은 운동 하면 자존감 생기는 경우도 있어요.
남들 눈에 쥐뿔도 없는 몸이겠지만 스스로 거울 보면서 전과 다른 모습을 발견하고 자존감이 쑥쑥!
3074 2017-02-02 01:31:30 46
한국전쟁때 물건 득템 [새창]
2017/02/01 12:39:35
소오름..
글 작성자는 이미 이베이에 십몇달러에 판매된다고, 물건의 가치는 얼마 없지만 자기 가족들에게는 특별한 물건이라고 얘기 하고 있는데 어떻게 이런 댓글을 달수가 있어요??
정말 순수하게 그냥 이해가 안감...;;;;;;;;
본문 안읽고 사진만 보셨나..;;;
3073 2017-02-01 18:04:03 0
자랑주의)멸치탈출 4개월 인증!!보충제 먹어야 할까요?? [새창]
2017/02/01 17:34:54
우어.. 루틴이 어떻게 되세요?
대단하십니다. ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
3072 2017-02-01 14:35:04 0
하아아악 싸...싸...싼다아아~~~아나스타샤~~~.gif [새창]
2017/02/01 09:23:13
우와 이 식물 이름 아시는분 계신가요?
씨를 저런식으로 배출하다니..
마치.. 나 처럼..
3071 2017-02-01 14:26:47 1
유통기한 1년 지난 짜파게티 먹을 수 이쓰까? [새창]
2017/02/01 14:25:07
아뇨..
면은 산패되서 유통기한 지난 라면은 맛이 하나도 없어요. 기름 쩐내 쩔어쩔어!
일반 라면도 만든지 얼마 안된 라면이 더 맛있다고 합니다.
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