87
2013-08-22 12:59:52
0
덧글 복사해 옵니다~
★ DoYa (2013-06-04 08:20:21) (가입:2011-09-24 방문:544) 추천:2 / 반대:0 IP:119.197.***.115
술만 마시면 살은 안찌지만, 근육이 다풀어지죠.
더 살찌기 좋은몸으로 만들어줍니다.
술이 칼로리때문에 금하는게 아닙니다. 술은 지방으로 전환이 되지않지만.
그 자체가 몸에서 일종의 약물처럼 작용합니다.
술은 그냥 아얘 안드시거나 어쩔수 없이 드셔야 된다면.
차라리 안주를 더 드시고 술은 최대한 조금만 드시는게 낫습니다.
안주는 살은 좀 찌겠지만,
술처럼 약물과같이 작용하지는 않거든요.
차라리 안주를 좀 먹고 다음날 운동 빡세게 하는게 낫습니다.
술은 몸의 에스트로겐수치를 높이고, 몸에 수분을 뺴먹어서 체액밸런스를 망치고, 염증을 악화시키고,
에스트로겐의 부차적 작용이지만, 근합성을 억제하고 지방축적을 촉진합니다.
남성분들의 여유증은, 비만으로인한 호르몬벨런스 붕괴도 원인이 되지만.
고도비만이 아닌데도 여유증으로 고민하시는분들은 술때문인 경우가 훨~씬 많습니다.
차라리 하루 쉰다생각하고 안주를 좀 드시고 술은 최대한 적게드세요.
★ DoYa (2013-06-04 08:21:27) (가입:2011-09-24 방문:544) 추천:0 / 반대:0 IP:119.197.***.115
덤으로 몸안의 독소인 알코올을 분해하느라, 간이 그 알코올을 다 분해할 때 까지.
단백질 합성을 못합니다. 고도 100만큼의 손상을줘도, 50도 제대로 회복이 안되죠. 그주 운동한게 다 물거품이 된다는사실.