그린스무디는 저도 머리속에 잘 기억해뒀다가 나중에 해먹을까 해요 정말 몸에 좋을 거 같거든요! 작성자 거주지가 외국 같은데 외국은 시금치가 어린 시금치를 주로 판매하고 우리나라는 다 성장한 시금치를 데쳐서 무쳐 먹는 문화라 다 성장한 시금치로도 작성자의 그린스무디 맛이 나올지 궁금하네요.. 로마 토마토랑 찰토마토의 맛 차이도 있을테고..ㅠ
전에 시금치 댓글 잘 봤었어요 익힌 시금치에 의해 옥살산 축적으로 결석이 생긴다고 말씀하셨는데 작성자 식성이 비건 같으신데 생 시금치도 너무 많이 드시면 옥살산 중독에 걸릴 수도 있다네요 찾아보니 깨와 함께 먹으면 방지가 된다고 합니다 아마..그린스무디에 깨도 들어가야겠네요 ㅎㅎ