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웨스커님의 개인페이지입니다
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7556 2018-03-27 08:20:59 0
3/24 . 26 운동일지(살색주의) [새창]
2018/03/26 18:38:23
좋게봐주셔서 감사합니다 _ _)
7555 2018-03-27 08:20:27 0
3/24 . 26 운동일지(살색주의) [새창]
2018/03/26 18:38:23
부족한데 좋게봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ..
항상 고생하십니다 득근득근
7554 2018-03-27 08:19:31 0
3/24 . 26 운동일지(살색주의) [새창]
2018/03/26 18:38:23
왈도쳌ㅋㅋㅋㅋ 겁나오랜만에보네유
7553 2018-03-26 22:43:59 1
문과생들에게 충격먹은 이과생 [새창]
2018/03/26 19:49:00
헐 진짜 내가 공룡 좋아했던게 이과라서 그런건갘ㅋㅋㅋ
7552 2018-03-26 21:04:04 14
퍼시픽림2 후기.dolditoon [새창]
2018/03/26 16:43:15
괜찮게 보긴봤는데 되게 중국자본의 힘이 무섭긴,,하더라고요
7551 2018-03-26 16:56:46 0
3/23 어깨운동일지 [새창]
2018/03/23 20:39:17
감사합니다! 개코님도 고생하셨습니다!
7550 2018-03-26 16:54:17 0
[새창]
근데 보통 일반인은 벌크업 대부분이 실패해요; 단속반님 말처럼 몸을 불리면서 중량업하면서 근육량 늘리는게 목표인데
대부분 일반인들은 지방만 불고 운동향상은 크지 않다고 그래서,, 예전 다니던 헬스장에 선수분 계셨는데 말 들어봐도 벌크업 별로 추천안하시더라고요 .몸도 망가지고, 제가 예전에 다니던 헬스장쪽 썜만 그런진 모르겠지만ㅋ;
그냥 꾸준히 운동하시고 식단을 제대로 한번 짜보세요 차라리 벌크업보다 린매스업을 찾아보시고 한번 해보세요
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kiltie999&logNo=220458499306&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.co.kr%2F
수피님 블로그인데 한번 읽어보세요.
7549 2018-03-23 20:48:24 1
마이프로틴 무슨 일 있나요? [새창]
2018/03/23 19:27:22
원래 마프 30프로 세일 자주하지않나요,,? 마프대란이라고 1월에 한번 또 있었는데
50퍼센트 기본세일에 쿠폰입력하면 30퍼인가 추가할인할때도있었어요 그래서 다들 마프대란 기다리져 ㅋㅋㅋ
7548 2018-03-23 20:25:19 1
180323 오전운동(드디어 하체!) [새창]
2018/03/23 14:18:30
고생하셨습니다 역시 불금은 하체
7547 2018-03-23 12:32:03 0
어제의 하체운동 [새창]
2018/03/23 11:37:41
태닝의계절이 오고있군여...ㅋㅋ
고생하셨습니다 !
7546 2018-03-23 12:29:24 0
[새창]
크.. 고생하셨습니다 컨디션관리 잘하세요 ㅍㅇㅌ!
7545 2018-03-23 12:28:17 0
3/22 하체 운동일지 [새창]
2018/03/22 19:44:08
호고곡 ㅋㅋㅋㅋ 과자 오랜만에먹으니까 너무행복했어요 ㅜㅡ
개코님도 고생하셨습니다!
7544 2018-03-22 08:37:47 0
일찍 일어난 김에 써보는 글 [새창]
2018/03/22 07:24:57
멋지세요 열운 파이팅!
7543 2018-03-22 07:50:35 0
3/21 팔 운동일지 [새창]
2018/03/21 20:13:50
진짜너무추워요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅡㅜ 건강관리 잘합시다 파이팅!
7542 2018-03-20 08:15:45 0
미우새 김종국 운동 어떻게 보시나요 [새창]
2018/03/19 22:53:02
김종국씨 정말 대단하다고생각함 자기관리 철저 지금 나이까지...멋있어요
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