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읽다보니 제가 다 스트레스 쌓이네요 ㅋㅋㅋㅋ

아리스맘님, 시원하게 그냥 무시해버리세요
무개념들이 참 많네요
세상은 넓고, ㄸㄹㅇ는 많다고 하잖아요

40키로씩이나 감량하고 여태껏 꾸준히 유지해온 작성자님이 너무 존경스럽습니다 ^^

그리고 111님, 말좀 가려서하세요 ㅡㅡ
알지도못하면서 함부로 남한테 이래라 저래라 하는거 아닙니다.
이해가안되면 댓글을 달지를 말던가.. 뭐야 ㅋㅋ

8 2014-07-28 22:19:31 0

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너무 안타까운맘에 댓글써봐요. 읽어보세요..
차라리 펑펑 울어버리고 바닥까지 눈물 다 쏟아버리면, 다시 일어날 힘이 생겨요.

제 운동계기는, 믿었던사람한테 배신당해서 벼랑끝까지 떨어져보고, 몇개월동안 눈물로 지새워버린 아까운시간들에 이를 바득바득 갈면서.. 지금 이악물고 살빼는중이에요. 제가 변해보려구요. 아무도 날 사랑해주지 않을꺼라면, 제 자신이라도 저를 사랑해줘야하는데.. 이쁜구석이 없더라구요 ^^

살이 점점 빠져가는 제 모습을 보면서, 저도 달라질수있다고 자신감이 생기네요. 제 자신에게 부끄럽지 않게되면서, 그 상처도 대수롭지않게 넘길수있는 능력이 생길꺼라 믿고있어요. 지난 2개월동안, 오로지 운동과 식이조절만으로 10키로를 감량하는중입니다.. 제 목표까지 현재진행중입니다

할수있어요.. 힘내세요.
다시 툭툭털고, 일어나세요.
부족하나마, 도와드리고싶네요..
궁금하신거있으시면, 댓글남겨주세요

7 2014-07-16 20:11:47 0

스쿼트할때 자세가 틀린걸 안다면 어떻게 고치나요? [새창]

오 감사합니다! 이거 꼭 해봐야겠어요 ㅎㅎ

6 2014-07-02 15:50:05 7/27

90kg 나가는 언니가 7kg 감량한 나에게 해준 이야기 [새창]

ㅋㅋㅋ 완전 그언니 고소하네요. 더 부럽게 만들고 싶으세여? 악랄하지만, 막 맛있는거 살찌는거 그언니한테 사다주면서 걱정해주는척 해주세요 ㅋㅋ 님이 이제 그 언니를 조련하면서 속으로 비웃는겁니다 ㅋㅋㅋ 착하게 웃는얼굴 유지하시며 포커페이스 잊지마시구요 ㅋㅋㅋ

5 2014-06-28 15:08:11 0

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괜찮아요 ^^ 아쉽지만ㅜㅜ 감사히 마음만 받을께요! 정 처치곤란하시면 주변이웃에게 나눔해보세욧

4 2014-06-26 20:16:15 0

트레이너들은 무슨 생일선물을 좋아해줄까요? [새창]

1 공룡계곡님 진짜요? 감사합니다ㅜㅜ 여기는 쪽지기능도 없구 보는 눈도 많으니 먼저 제 이멜주소 알려드릴께요! [email protected]인데요, 이멜 보내주시면 바로 주소적어 답장드릴께요!! 나눔 감사드려요 ㅠㅠ

3 2014-06-09 19:00:53 0

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운동갔다오니 많은 분들이 댓글해주셨네요, 다들 정말 감사드려요 ^^

많은 고민끝에 인턴은 포기하고, 포기한만큼 후회않되게 이번여름은 운동과 공부에 할애해보자 결정했네요..
조언해주신 다이어터 웹툰이나, PT배우면서 혼자서 할수있는 운동법들이나 식단짜는법도 배울께요!

반드시 중도포기 하지않고 꼭 매일매일 식단도 지키고 운동도 열심히 하면서 살빼보겠습니다 ㅠㅠ
다행히 한달동안 이렇게 꾸준히 하고있으니 적응도 되고 트레이너도 독하다고 칭찬해주더라구요 ㅎㅎ
급하게 살을 뺄 이유는 없지만, 여름동안 이렇게 빠지지않고 꾸준하게 습관들여놔서 다시 학교들어갈때도 까먹지않고 써먹을려고 합니다
또 체력을 안길러놓은 상태로 학교로 돌아가면 다시 흐트러질까봐 염려도 되기때문에.. 이번에 작정하고 많이 배우고 몸도 만들어서 학교가려구요

다들 관심 감사드립니다! 부디 복받으시고 하시는일 다 잘되시길 빌어요

꼭 목표를 이뤄서 후기 남겨볼께요!!

2 2014-06-09 10:02:54 0

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왕시해자// 저두 일상생활에서 운동량을 늘리는게 중요하다 생각해서 절대 엘레베이터 이용안하구 계단오르기와 무조건 걸어다니구 간식도 아몬드 5개밖에 안먹을만큼 독하게 가고있지만 이 빌어먹을 저주받은 몸뚱아리는 살빠지는게 참으로 느리네요.. 이것들과 별개로 운동클래스도 다니고 개인PT도 받고 야외에서 가족들과 운동도하고 아침마다 등산도 할만큼 거의 일어나자마자 잠들때까지 계속 움직이고있어요...

근데 인턴은 아침 8시부터 저녁 6시까지 계속 사무실에 앉아있어야하구.. 식단조절도 맘대로 못하고 회식도 많아지니 여태까지 노력해온게 한순간에 틀어져버릴까봐서요.. 정직원도 아니고 인턴인데 허허 ㅋㅋㅋ 맘대로 퇴근도 못하겠죠? 헣으 ㅠㅠ

1 2014-06-09 09:58:19 0

[새창]

날강도!// 안그래두 트레이너한테 물어봤는데요, PT나 식단계획표는 짜줄수있어도 인턴생활을 시작하면 아마 운동에 차질이 생길꺼라고 걱정하시더라구요.. 사무실에 앉아만 있구, 맘대로 밥도 못챙겨먹구.. GX 클래스나 이런것들도 못듣구.. 인턴하면서 운동할수도 있지만, 한국에있는 3개월이란 시간안에 목표치를 이루지 못할꺼라 하셔서 슬퍼요.. ㅠㅠ