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147 2014-09-20 18:02:57 0
파계사 업힐 도전합니다 [새창]
2014/09/20 14:37:31

여러분의 열화와같은 성원에 힘입어 무사히 도착했습니다!

지장전앞.
146 2014-09-20 17:37:29 0
파계사 업힐 도전합니다 [새창]
2014/09/20 14:37:31

파계사 흔들바위입니다.

이 흔들바위는 국내유일의 절대흔들리지않는 흔들바위입니다,

꿈~쩍도 안해요!
145 2014-09-20 17:26:20 1
파계사 업힐 도전합니다 [새창]
2014/09/20 14:37:31

여기서 800미터 더가야합니다.

끌바중입니다.

시원한 바람이 불고 길 가에는 야자나무가. ...

대구는 더워서 야자나무가 산에서 자랍니다.

정말입니다.

더위가 얼마나 심한지, 한창 더울 때는

어항속 금붕어가 뛰쳐나와 냉장고 문을 열고 찬물도 마셔요.

정말입니다. ;;;
144 2014-09-20 16:58:18 0
파계사 업힐 도전합니다 [새창]
2014/09/20 14:37:31

갈래길. 여기서 경사가 심허집니다
142 2014-09-20 16:24:52 0
파계사 업힐 도전합니다 [새창]
2014/09/20 14:37:31

이게 파계사 전 마지막 주유소 인가봐요

오유 자갈러 분들 다음에 우리 여기서 같이 걸죽한 등유나 한잔해요~
141 2014-09-20 16:04:14 0
파계사 업힐 도전합니다 [새창]
2014/09/20 14:37:31

이정표 보고 길 찾으니 쉽네요.
갑자기 똑똑해진 느낌입니다.

전 이제 앉아서 만리, 서서 천리를 보는 사람입니다
140 2014-09-20 16:01:18 0
파계사 업힐 도전합니다 [새창]
2014/09/20 14:37:31

섬유 대학, 이 대학 학생들은 섬유질 많이 드셔서 벼비없을거임
139 2014-09-20 15:37:25 0
파계사 업힐 도전합니다 [새창]
2014/09/20 14:37:31

장터에서 잔치국수 한그릇으로 늦은 점심을 해결 했어요.
138 2014-09-20 15:08:59 0
파계사 업힐 도전합니다 [새창]
2014/09/20 14:37:31

사진이.. 계속 돌아가네요. 돌겠어요.

도중에 납골당에 놓을 꽃샀어요
137 2014-09-20 14:56:31 0
파계사 업힐 도전합니다 [새창]
2014/09/20 14:37:31

넾, 사이드미러용.

불로삼거리에서 팔공산쪽으로.

에기서 또 헤맸 습니다.

공군비행장 옆이라 레이다에 안걸리게 최대한 허리를 낮추어 침투하는중.

이글 보심 저한테 띨빵이 병균 옮을지 몰라요.
135 2014-09-19 13:37:07 0
근데진짜 자전거가 다이어트에 좋습니다 [새창]
2014/09/19 08:53:22
먼저 추천하고 화이팅입니다!
작성자님 같은 경우가 다이어트의 가장 좋은 예 같습니다...^^

몸에 근육을 만들어 놓아야 지방을 연소시킬 수 있다고 들었습니다.

여자분들 중에 자전거 운동하면 이상한 말벅지 다리기 될까봐 걱정하시는데,
오유의 어떤분이 이런 리플을 달았더군요.
'운동 좀 하고 나서 이러다가 말벅지 되면 어쩌나 하고 걱정하는 것은 편의점 알바생이 알바비 받고서는 이러다 이건희 되는 거 아닌가?'
하는 것과 같다고요.
여성호르몬 땜시 그렇게 안 됩니다. 남자인 저도 자전거 1년 이상 탔지만 울퉁불퉁 근육질이 않되는 걸요 뭐...^^
걸구룹 멤버들 보면 헬스장에서 엄청 운동 해대더군요. 그래도 근육질 안되고 오히려 몸매가 균형잡히잖아요.

자전거 타기 전, 저 같은 경우 남자들 중에 E.T. 형 몸매라고 있습니다.
삐쩍 마른 체형에, 팔다리 근육없이 가는데에 비해서 운동부족이라 아랫배는 뽈록 나온 스타일...ㅠㅠ
자전거 운동을 한 후에는 중년 나이인데도 아랫배가 쏙 들어가서 탄탄해지고,
다리는 여전히 가늘지만, 탄탄하게 균형이 잡혔습니다.

굶어서 뺀 몸하고 운동과 식이요법을 병행한 몸과는 분명 차이가 있습니다.
여성들은 몸의 처짐이 덜해지고 스키니 청바지를 입으면 핏이 잘 나오죠.
남자들도 수트를 입어보면 확실히 옷태가 납니다.
134 2014-09-18 23:39:11 0
개미지옥 끝~~ 클릿 달았습니다...^^ [새창]
2014/09/18 21:41:48
윗 분들.. 그러는 거 아님~~~ 휴대용 펌프 들고 다니시면서 게시판에서 바람 넣지 마세요~~ 그럼 못 써요~~ ㅠㅠ

근데 슈즈커버?

당신들 나쁜사람들 ! ! ! !
ㅠㅠ
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