오늘의 팔운동 [새창]

감사합니다^^
이제 주말 휴식모드로 전환!! ㅎㅎ

4505 2017-01-20 15:54:35 1

어깡의 셩일기 170120 [새창]

캬~ 수영장이 온천이군요 ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다^^

4504 2017-01-20 15:36:43 1

2017.01.20 운동일지 [팔] [새창]

저도 오늘 팔인데.. 큰일이군요 ㅠㅠ

4503 2017-01-20 15:36:17 0

20170120 집에서 샤바샤바 [새창]

멋져욥!
이번주도 벌써 금요일이네요 ㅎㅎㅎ

4502 2017-01-20 10:08:13 0

철수 근황 [새창]

이 형 요즘 티비 안보나봐..

4501 2017-01-20 10:02:46 0

오늘의 어깨운동 [새창]

넵 파이팅!!
오늘은 팔운동이라 각오하고 가야겠습니다 ㅠㅠ
오랜만에 팔운동.. ㅎㅎㅎㅎ

4500 2017-01-20 10:01:44 1

[새창]

풀업 파이팅!
눈이 많아오긴했어요 ㅋㅋ
얼마나 쌓였나봤더니 5cm쌓였네요

4499 2017-01-20 09:38:01 0

오늘의 어깨운동 [새창]

미세먼지는 굿바이!
다만 외출은 조심하세요
길이 장난아니네요ㅎㅎ

4498 2017-01-19 23:53:30 1

1/19. 운동일지 [새창]

헐! 명절이 있었군요 ㅎㅎㅎㅎ
예상치못한 복병!

4497 2017-01-19 23:46:04 0

오늘의 어깨운동 [새창]

감사합니다^^
저도 해체 위기인가 싶었는데, 오늘보니 많이 출석했더군요 ㅎㅎㅎ
다들 할땐 열씸히 합니다^^
자세도 많이 좋아졌고, 뒤쳐진 멤버가 활약하는걸보니 신기합니다.

4496 2017-01-19 23:43:01 1

어깡의 셩일기 170119 [새창]

ㅋㅋㅋ출장후 전리품이 화려합니다^^
저도 일본가면 로이스 왕창사와서 주변사람들 돌리는데, 다들 좋아하더군요

4495 2017-01-19 23:42:07 1

[새창]

수고하셨습니다^^
요가 이름이 귀엽네요 ㅎㅎㅎ

4494 2017-01-19 23:39:42 1

170119 D- 203 [새창]

뚝불짱!!!
매일매일 다채롭게 드시니 대리만족하기 딱 좋네요 ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다^^

4493 2017-01-19 23:38:09 1

1/19. 운동일지 [새창]

벌써 10일 밖에 안남았군요 ㅎㅎㅎ
파이팅!!!

4492 2017-01-19 23:36:03 0

오늘의 어깨운동 [새창]

감사합니다~
이제 이번주도 끝이 보이네요^^
파이팅!