2017.01.18 운동일지 [가슴] [새창]

수고하셨슴다!
ㅎㅎㅎㅎㅎ관장님 매력잇으심 ㅋㅋㅋ

4475 2017-01-18 15:22:09 1

[새창]

저도 어제 너무 힘들어서 운동가기전에 초코파이랑 이것저것 먹고 갔드랬죠

그덕에 지금은 슴가도 근육통이... ㅠㅠ
앞뒤 근육통이라니....

4474 2017-01-18 13:29:13 1

어깡의 셩일기 170118 [새창]

장갑 귀여움 ㅋㅋㅋ
수고하셨어요~
울 헬장도 레그프레스 있었으면 좋겠드아~~

4473 2017-01-18 10:15:07 1

[새창]

수고하셨어요~ㅎㅎㅎ
요즘 날씨에 춥게자면 고생해유

4472 2017-01-18 00:43:47 0

오늘의 가슴운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋ맞는말이네요

4471 2017-01-18 00:23:10 0

오늘의 가슴운동 [새창]

사람이 많이 빠지니 헬장이 춥네요...ㅜㅜ

감사합니다 ㅎㅎㅎ

4470 2017-01-18 00:21:52 0

오늘의 가슴운동 [새창]

감사합니다^^ 좋은밤되세요 ㅎㅎㅎ

4469 2017-01-17 23:57:17 18

업소용 5L 아이스크림 구매 후기 [새창]

작성자가 산신령을 소환하고 있는 모습이다.

4468 2017-01-17 23:55:08 0

오늘의 가슴운동 [새창]

ㅎㅎㅎ 부럽네요 ㅜㅜ
전 잠자리가 불편해져요 ㅎㅎㅎ
감사합니다 ~ 좋은밤되세요^^

4467 2017-01-17 23:47:20 1

170117 D- 205 [새창]

수고하셨습니다
그러고 보니 올해 겨울 붕어빵을 못먹어봤군요 ..ㅎㅎㅎ

4466 2017-01-17 23:43:35 0

오늘의 가슴운동 [새창]

못봤죠 ㅎㅎㅎ 맨몸스쾃 위주로 진행중이라 즐기는가 봅니다.
처음엔 즐기는게 도움되니 암말 안하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
런지는 조금 버거워하더라구요

4465 2017-01-17 23:40:03 0

오늘의 가슴운동 [새창]

솔직히 소수인원이 웨이트 하기는 편하긴합니다.
너무많으면 일일이 봐주기도 힘들긴해요
그래도 막상 안나오니까 걱정 섭섭하긴 하네요 ㅜㅜ

4464 2017-01-17 23:38:49 1

오늘의 가슴운동 [새창]

아마 삼두도 며칠가지 않을까 싶어요 ㅎㅎㅎㅎ
이번주 빡씨게 하고 일요일에 쇼핑과 마사지를 가야될거같아요
지금은 그냥 몸살만 안걸렸으면 합니다 ㅜㅜ
감사합니다^^ 좋은밤되세요 ㅎㅎㅎ

4463 2017-01-17 23:36:58 0

오늘의 가슴운동 [새창]

오늘은 3명나왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제보다 한명 늘었네요
스쿼트가 제일 즐겁다고 매일하자고 합니다
회식얘기하고 놀 생각에 들떠 보입니다.(아직 한달되려면 멀었는데;;;)
10시타임 멤버들은 이틀째 전멸입니다 ㅎㅎㅎ

4462 2017-01-17 23:30:54 0

[새창]

수고하셨습니다^^