역시 명절에는 강제 벌크업 이네요? [새창]

저도 그래야하는데
연애한다고 살이늘어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ

6035 2018-02-14 16:43:43 2

어제오늘 운동 [새창]

우와~ 별이가 하루가 다르게 커가는거 같아요 ㅎㅎㅎ

수고하셨습니다~

6034 2018-02-14 16:42:16 1

어제의 등운동 [새창]

ㅎㅎㅎ 대부분의 헬스장이 비슷비슷한가봐요

6033 2018-02-14 09:35:03 1

오늘의 가슴+어깨 운동 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

6032 2018-02-13 09:55:28 1

오늘의 가슴+어깨 운동 [새창]

여친 웃음소리에 지나가는 사람들 시선이 저에게 다 왓어요 ㅠㅠ
좀 부끄러웠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

6031 2018-02-12 12:29:27 2

오늘의 운동 [새창]

맛있겠다!!! 수고하셨습니다 ㅎㅎㅎ

6030 2018-02-10 09:28:27 0

오늘의 어깨운동 [새창]

헬스장이 따뜻해서 좋아요 ㅎㅎㅎ

6029 2018-02-10 09:27:57 0

오늘의 어깨운동 [새창]

슬퍼요.. 나이를 또먹다니.. ㅠㅠ

6028 2018-01-30 13:39:08 7

구글의 인간 500세 프로젝트.jpg [새창]

근데 왜 쟤는 치킨무 위에 누워있나요?

6027 2018-01-30 09:34:05 0

오늘의 가슴운동 [새창]

감사합니다^^
좋은하루 되세요 ㅎㅎㅎ

6026 2018-01-27 12:02:18 1

[새창]

크레아틴은 휴지기를 줘야해서
장복보다는 주기적으로 안먹는기간이 필요합니다
저는 모노크레아틴 먹어도 감흥이없는데.. 부럽군요 ㅠㅠ

6025 2018-01-25 23:51:26 2

자랑질 잡담 [새창]

역시 다게 모범식단!!
저도 식단 변화를 주려고 요즘 이리저리 머리 굴리고 있습니다.ㅎㅎㅎㅎ

6024 2018-01-25 23:45:04 0

오늘의 하체운동 [새창]

센터가 크진않아요
센터에있는 씨씨스쾃이 그닥 큰게 아니라서 갖다 놓은거 같더라구요 ㅎㅎ

6023 2018-01-23 00:19:47 0

[새창]

1부 영상봤을때도 칼로리 계산은 의미없다 조리해먹고 고기 야채를 잘먹으면 고칼로리로도 체중증가는 미미하다
라는걸 봤을때, 아.. 음식의 질인가? 싶었어요
역시나.. ㅎㅎㅎㅎ
조리해먹는것도 고민해볼때군요 ㅎㅎㅎ

6022 2018-01-18 09:50:47 0

오늘의 하체운동 [새창]

10kg이나 찔줄은.... ㅠㅠ