[새창]

수고하셨습니다.^^
내일 비온다길래 오늘 시원할줄 알았는데, 또 그렇지는 않네요 ㅎㅎㅎㅎ

3710 2016-10-24 19:45:38 1

161023 D- 262 [새창]

치즈스틱 맛나겠네요 ㅎㅎㅎ

3709 2016-10-24 19:14:50 1

평소보다 더 많이 운동하고 치킨먹어야지 [새창]

빠른포기 ㅎㅎㅎ

3708 2016-10-24 15:06:41 1

2016.10.24 운동일지 [하체] [새창]

샌드위치같이 생겼네요 ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다

3707 2016-10-24 15:04:19 0

다게 여러분 하루에 몇끼 드세요? [새창]

하루세끼+ 끼니사이마다 보충제요
헐.. 그러고보니 많이먹고있었네;;

3706 2016-10-24 09:42:00 0

뻘글) 새삼스럽게 느끼는 운동후 변화-feat 버거로드 [새창]

주말이라 비오고해서 댕겨왔습니다 ㅎㅎㅎ

3705 2016-10-24 09:41:38 0

뻘글) 새삼스럽게 느끼는 운동후 변화-feat 버거로드 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3704 2016-10-24 00:06:10 0

뻘글) 새삼스럽게 느끼는 운동후 변화-feat 버거로드 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ버거매니아 오셨다!

3703 2016-10-24 00:02:55 0

뻘글) 새삼스럽게 느끼는 운동후 변화-feat 버거로드 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ이동네가 햄버거 상권이 좀 치열합니다.
근방에 미스진,미스리,파파이스,맥도날드,송쓰버거,쉐이크버거,록키즈버거 등등 햄버거매장이 많아요 ㅎㅎㅎ
그밖에 다국적음식이 많아서 해외음식먹기도 좋쥬~

3702 2016-10-23 22:30:43 1

[뻘글&살색,위꼴주의] 애증의 복근!!!!! [새창]

ㅋㅋㅋㅋ운동하면서 복근을 너무 띄엄띄엄한 저를 반성해봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

3701 2016-10-23 22:18:42 0

오늘 부터 시작 [2016-10-23] [새창]

ㅋㅋㅋ가면 귀엽네요
매일매일찍어서 남기는것도 좋아요
제가 지금후회하는거 하나가 몸 안좋을땐 찍는게 부끄러워서 사진많이 안남긴건데,
찍어놓고 나중과 비교하면 자극이 엄청됩니다.

3700 2016-10-23 22:15:30 1

어제 오늘 운동 [새창]

ㅎㅎㅎ수고하셨어요
저도 오늘 많이먹었는지, 속이 많이 부대끼네요.. ㅜㅜ
내일 운동좀 빡쎄게 해야할듯 합니다 ㅎㅎㅎㅎ

3699 2016-10-23 22:14:03 0

뻘글) 새삼스럽게 느끼는 운동후 변화-feat 버거로드 [새창]

평택이예요
제가 사는동네라서 ㅎㅎㅎㅎ
오랜만에 갔는데, 맛은 여전히 좋네요^^

3698 2016-10-23 22:11:40 2

161023 휴식 (아메리카노) [새창]

그냥 가끔 드는 생각이긴합니다.
웨이트를 처음 배울때 트레이너를 찾는 이유는 왜일까..
혼자서한다면, 이방법 저방법 여러가지 시도를하고 자극에 맞는 운동을 찾기까지 오랜시간이 걸리겠지만,
이미 그 시행착오를 견뎌온 사람이라면 효율적인 방법을 알려주기때문이 아닐까 해서 말이죠.

다게 분위기도 이렇다고 느낍니다.

3697 2016-10-23 21:59:57 0

뻘글) 새삼스럽게 느끼는 운동후 변화-feat 버거로드 [새창]

가격이 쎄서 자주 안가는곳인데.. 거의 1년만에 간거같네요
비주얼은 여기가 최곱니다 ㅎㅎㅎ
하얗고 노란게 다 치즈
근데 식감은 의외로 상당히 부드럽습니다.
한입베어물면 고기가 녹는 느낌이예요