한솥도시락에 청양고추토핑이 생겨서 시켜봤는데... [새창]

한입먹으면 화장실이 불이날거같다..

590 2015-11-07 09:58:14 1

2015.11.07 오전 어깨운동 시작 [새창]

멋지네유~
비오는데 감기조심하세요ㅎㅎㅎ

589 2015-11-07 09:54:16 0

오늘은 등운동! [새창]

ㅎㅎㅎ네~ 오늘은 다먹어야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

588 2015-11-07 09:52:20 0

[새창]

멋져요 ㅎㅎㅎ

587 2015-11-07 02:57:34 1

착샷 그려드려요(5 +신청받아여// [새창]

부끄럽지만 신청해봅니다

586 2015-11-07 00:02:36 7

다게님들 [새창]

술은 쪼금만 드세요

585 2015-11-06 23:33:20 1

치킨 먹고싶어요 ㅠㅠㅠ말려주세여 [새창]

584 2015-11-06 23:30:51 0

오늘은 등운동! [새창]

부풰 좋죠~ 지난주 토,일 이틀동안 부풰갔더니 힘이 좋아졌나봐요
운동파트너가 뷔페의 힘이냐고 이번주는 자기도 가야겠다고 그러더군요 ㅎㅎㅎ

583 2015-11-06 23:29:14 0

불금엔 하체 [새창]

좋은정보 감사합니다.
하체는 스쿼트와 햄스트링 위주로 하다보니 다른운동보면 눈에 잘들어오네요 ㅎㅎ
기억해뒀다가 나중에 꼭 해볼게요 ^^

582 2015-11-06 23:17:30 0

오늘은 등운동! [새창]

옆구리운동은 대충 검색해보니 사이드 익스텐션 같기는한데.. 팔위치가 좀 다르네요 모르는 이름이 너무많아요 ㅜㅜ

581 2015-11-06 23:06:58 1

불금엔 하체 [새창]

최고다..
사진이 파이팅 넘치네요 ㅎㅎㅎ
레그프레스가 PT짐에 없어서 그러는데.. 주요 자극부위가 어딘가요?

580 2015-11-06 16:36:02 1

[새창]

칼로리소모량이 엄청나네요 ㅎㅎㅎ

579 2015-11-06 11:51:04 0

오늘은 어깨운동 [새창]

중량은 PT하면 알아서 올려줘서 자세가중요한데..
요즘 이상하게 자세가 잘나와요 ㅎㅎ

혹시 전성기인가?

578 2015-11-06 10:56:25 1

재업) 2015.11.06 아침등운동일지(feat 저쳐 스쿼트) [새창]

아~ 저 등근육 ㅠㅠ 너무 좋다 ㅎㅎ

부지런함은 추천!!

새벽운동 쉬운게 아닌데.. 볼때마다 대단하세요 ㅎㅎ

577 2015-11-06 00:12:33 0

인생사 새옹지마 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ 일때문에 운동 못갈때가 가끔있는데..
그럴땐 스트레스도 받고 식욕도 돋아서 힘들더군요 ㅜㅜ

그럴때 베스트에 다게글 올라오면 몸이 근질근질해집니다