[새창]

저는..
이제 소개팅도 안들어와요..ㅠㅠ

365 2015-10-06 09:56:05 0

마티즈 곰세마리 차주입니다.(동영상 첨부) [새창]

예전에 사제 락폴딩 설치하면 처음설치했을때만
떳다떳다비행기 음악이 나왔었는데..

사제 모듈이 맞을거예요

364 2015-10-06 09:45:07 0

힘든월요일 오늘의 가슴운동 [새창]

넵 이번주는 고생좀 하겠다 싶었어요 ㅎㅎ
화이팅!

363 2015-10-06 09:27:00 0

[새창]

학생이라면 부모님의 터치가 있을테니
부모님의견도 무시못할거구요

성인이라면 이돈 투자해서 운동배우고
헬스장가서 혼자할수있는 기초를 만드는거라고 설득해보세요

362 2015-10-06 08:43:55 3

오늘은 아침운동 X [새창]

운동도중요하지만 쉬는것도 중요하더군요
얼른 회복하시고 건강하세요^^

361 2015-10-05 23:57:28 1

힘든월요일 오늘의 가슴운동 [새창]

넵 감사합니다.ㅎㅎ
새벽운동 힘내세요^^

360 2015-10-05 23:39:57 0

힘든월요일 오늘의 가슴운동 [새창]

아! 오늘 몸무게 재보고 체중계 고장났는줄 알았어요

토, 일 각오하고 미친듯이 먹었는데.. 금요일대비 1kg이 빠져있네요

이게 대체 뭔상황인지..=_=

359 2015-10-05 15:11:16 12

[새창]

예전에 트레이너랑 얘기하면서 들었던 내용이네요
약물 사용하는 트레이너 많다고 그런 업계얘기좀 해줬었는데..
처음엔 믿기지가 않았는데.. 얘기하는동안 수긍은 하게되더군요

358 2015-10-05 13:20:25 0

[새창]

ㅋㅋㅋ처음 며칠은 힘들고 아프고할수도있어요
적응되고 익숙해지면

눈에띄는 변화가 보이기 시작하니
처음에만 잘참고 꾸준히 다니세요^^

357 2015-10-04 22:46:32 0

제대로 먹고왔습니다. [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

356 2015-10-04 22:16:09 0

제대로 먹고왔습니다. [새창]

ㅎㅎㅎ이미 먹었으니 평소보다 파이팅해서 운동하면 되는겁니다
내일부터 다시 근육통 달고살아야죠 ㅠㅠ

355 2015-10-04 21:38:05 0

[새창]

호오~ 맛있나요?
다음주에 도전해볼까..

354 2015-10-04 20:37:13 0

제대로 먹고왔습니다. [새창]

어제먹은 바베큐 투척

353 2015-10-04 20:27:58 1

오늘 운동 끝! / 추석 후 첫 눈바디 / 오늘날씨쥑이네유 [새창]

댓글이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

유산소 테니스 정말 좋아보이네요
저도 웨이트 후 같이 즐길사람만 있다면 해보고 싶어지는군요.

하지만 웨이트 끝나면 밤11시라 아무도없을거라는게 걸리네요 ㅜㅜ

352 2015-10-04 20:24:07 0

[새창]

중량칠때는 정말 조심해야하죠
저는 PT수업할때도 중량칠때는 트레이너말도 그냥 씹어요
호홉한번 틀어지면 힘빠지는건 기본이고 다칠위험도있어서..