170418 D- 115 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맛난거 많다!
근데 신타 우유조합은 어떤가요?
맨날 물에먹어도 달달한데, 우유는 더 달달하지 않나요?

5420 2017-04-18 23:56:03 1

4/17,18. 운동일지 [새창]

수고하셨습니다! ㅎㅎㅎㅎ

5419 2017-04-18 19:41:20 1

2017.04.18 운동일지 [가슴] [새창]

햇살 들어오는 핼장이라 좋군요 ㅎㅎㅎ

5418 2017-04-17 23:39:06 1

170417 D- 116 [새창]

음식사진 보러왔습니다! ㅎㅎㅎㅎ
맛나겠다!!

5417 2017-04-17 17:12:53 0

밥먹는 중간에 물을 마시면 살이찔까요? [새창]

먹으면서 물을먹으면 안씹고 넘길까봐 그런거 아닐까요
식후 물먹으라는 말이 그래서 나온거 아닐까 싶어요

5416 2017-04-17 14:02:52 1

어깡의 셩일기 170417 [새창]

수고하셨어요!

5415 2017-04-15 00:13:54 0

오늘의 이거저것 운동 [새창]

느낌이 그래서 잽싸게 올렸사옵니다! ㅎㅎㅎㅎ

5414 2017-04-15 00:13:09 1

4월은안빵순의 4월14일 [새창]

저도 요즘 같이 운동하는 동생에게 필터 기술 배웠는데.. 신세계더군요

5413 2017-04-15 00:12:07 0

오늘의 이거저것 운동 [새창]

저도 일요일에 태닝다녀오면서 KFC에서 뭐라도 사왔었는데..
정크푸드는 왠만하면 자제하려구요.
아무래도 내장지방 일등공신같아서 내면의 나와 싸워봐야죠 ㅎㅎㅎ

5412 2017-04-15 00:06:44 0

오늘의 이거저것 운동 [새창]

갈라지지않는 하복부는 씁쓸해유...

5411 2017-04-15 00:06:19 3

오늘의 이거저것 운동 [새창]

허전하긴 할텐데.. 가끔 주말모임도 있고해서..
의도치 않을때만 치팅 가지려구요
당분간 복부지방 제거를 위해 주말치팅이 얼마나 영향을 줄지 테스트해보고 싶어졌어요

5410 2017-04-14 23:56:34 0

오늘의 이거저것 운동 [새창]

감사합니다^^

당분간 치팅데이는 가급적 거르려고합니다.
인바디 이후로 충격이 좀 큽니다..ㅜㅜ

주말 즐겁게 보내세요^^

5409 2017-04-14 23:51:55 0

4/14. 운동일지 [새창]

ㅋㅋㅋㅋ자극 받을만한 짤이네유 ㅎㅎㅎㅎ
수고하셨습니다^^

5408 2017-04-14 23:51:04 0

오늘의 이거저것 운동 [새창]

넵 감사합니다 ㅎㅎㅎ
감기 다 나으셨나요?
전 기침이 더 심해졌는데.. 인터벌하고나니 기침이 안나더군요;;;;
이번감기 독한거같아유

5407 2017-04-14 23:50:08 0

20170414 집에서 샤바샤바 [새창]

저도 미리가서 보고오길 다행..
오늘 아침에 출근하면서 보니 벚꽃잎이 다떨어져서 회오리를 치고있더군요;; ㅋㅋㅋㅋ

수고하셨어요^^
갈수록 자세가 더 멋져지십니다^^