오늘의 가슴운동 [새창]

가슴 태닝 그리고 놀러다녀야죠!
여름엔 미친듯이 물가를 찾아다닐생각입니다 ㅋㅋㅋ

5240 2017-03-28 11:07:51 0

오늘의 가슴운동 [새창]

태닝은 깜뎅이쥬! ㅋㅋㅋㅋㅋ

5239 2017-03-28 11:07:08 1

170327 D- 137 [새창]

ㅋㅋㅋ운동보다 일지를 힘들어하시다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
수고하셨습니다 ㅎㅎㅎ

5238 2017-03-28 11:06:19 1

[새창]

수고하셨습니다~
스쿼트 세트... ㅋㅋㅋㅋㅋ
거기에 수영까지 하셨는데.. 다리 괜찮으세요 ? ㅎㅎㅎ

5237 2017-03-27 23:44:34 0

오늘 첨으로 바 들고 스쾃했어요!!!! [새창]

굿!!! ㅎㅎㅎ 수고하셨어요

5236 2017-03-27 23:33:33 0

오늘의 가슴운동 [새창]

3월도 이제 마지막 주네요 ㅎㅎㅎ
감사합니다^^
파이팅입니다ㅎㅎㅎㅎ

5235 2017-03-27 23:33:09 0

오늘의 가슴운동 [새창]

오~ 오늘 가슴운동 제대로 되었나보네요 ㅎㅎㅎㅎ
감사합니다^^ 좋은밤되세요 ㅎㅎㅎ

5234 2017-03-27 23:31:20 0

오늘의 가슴운동 [새창]

태닝하세요 처음하는거면 30회정도에 어느정도 색상 나옵니다.
올해엔 더 까맣게 만드는게 목표라 얼마나해야할지 감도안오긴 하는데..
하면 건강해보이고 좋아요 ㅎㅎㅎ

감사합니다 좋은밤되세요^^

5233 2017-03-27 23:27:13 1

3/27. 운동일지 [새창]

아재잡담 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장 토박이가 되어가시는중인듯...

수고하셨어요^^

5232 2017-03-27 19:02:09 1

2017.03.27 운동일지 [어깨] [새창]

ㅋㅋㅋ어깨ㅡ아플만하네요
수고하셨습니다 어깨빵빵!

5231 2017-03-27 16:49:01 1

그..도와주십시오.. [새창]

거기를 단련시킬 생각을 하시다니..
역시 보통이 아닌분 ㅋㅋㅋㅋ

스쿼트 런지 이너싸이 같은 다리운동들 하세요
꾸준히하면 참 좋습니다

5230 2017-03-27 16:30:58 2

그..도와주십시오.. [새창]

남 손같다니;:;;

5229 2017-03-27 16:30:31 2

그..도와주십시오.. [새창]

하체운동하세요
남성호르몬 뿜뿜!

5228 2017-03-27 16:10:23 4

그..도와주십시오.. [새창]

밤에 좋은운동인지,
밤일에 좋은운동인지 정확하게 써주셔요

5227 2017-03-27 16:07:55 0

170327 고래의운동 [새창]

수고하셧습니다!
풀업훈련이 참 어려운거같아요
매번 머릿속으론 팔꿈치를 바깥으로 해야한다고하는데
힘들면 지워지고 ㅠㅠ
비대칭으로 올라가는게 느껴지면 바로 중단하고ㅠㅠ
그래도 성취감은 최고인거같습니다 ㅎㅎㅎ

딥스 갱신 축하드립니다^^