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2025-08-30 20:01:22
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제가 왜 영상을 보지 않고 말씀드린다 했냐면,십수년전에 sbs의 간헐적단식, 1일1식, 오토파지(세포자가포식), 몇대몇 법칙, 저탄고지, 제로탄수화물 등등, 이런 영상 아마 거의 다 보고, 그 일본인 의사였나 하루에 자기가 만든 영양만점 주먹밥 먹는 분이 쓴 책부터, 단식과 명상, 저 영상의 박사님이 출연했던, 자신의 생각을 담은 영상들도 다 보고 자막 하나하나 다 읽어 봤을 정도로 오래사는 것에 엄청난 관심이 있었기 때문에 영상의 말하는 바가 대동소이할 것이라 생각했기 때문입니다.(성급히 댓글 단 점은 인정합니다. )
물론 전쟁 중에도 아이도 낳고 사랑도 하고 그랬죠. 생식본능은 죽음의 공포앞에서 맹렬히 발동하기 때문이라는 설도 있습니다. 평상시의 우리와 비교대상이 일단 아니라고 봅니다. 제 말의 요지는 생식능력이 활발한 40대까지? (젊다는 한계가 어느 정도인지는 저도 확실하게 모르겠습니다만), 통념상 장년이 되기 전의 나이라면, 벌써부터 자가포식을 중점으로 하는 간헐적 단식, 1일1식 같은 것을 할 필요가 없다는 것이 감히 제가 내리는 결론입니다.
50대인 저는 이제 더 오랜 생명연장의, 헛될 수도 있는 꿈을 꾸며 소식, 간헐적 단식을 하는 것이 나쁘지 않다고 봅니다만, 상대적으로 젊은 분들이라면 벌써부터 그럴 필요 없을 것 같습니다. 하지만, ' 나는 일식을 하더라도 여러가지 개선된 방법으로 하니 내 갈 길을 갈 것이다' 라고 하신다면 그건 누가 뭐라 하겠습니까. 저는 반대하지 않습니다. 아시다시피 과학, 특히 건강관련 리포트가 어제 다르고 오늘 다르고 아마 내일도 다를 것입니다.
제가 틀렸을 수도 , 다른 과학자들이 틀렸을 수도 있습니다만, 그저 노파심에 드린 말씀이라는 점만 알아 주시면 감사드리겠습니다.